iDNES.cz – s námi víte víc · co psal za 24 h → · 5. 8. 2026 00:00
Nestíháte fitko? Tady je osm aktivit, které se počítají jako cvičení
Pravidelný sport je pro zdraví důležitý, ať už chodíte do posilovny, nebo třeba jezdíte na kole. Výzkumy však dlouhodobě ukazují, že lidem prospívá i mnohem obyčejnější pohyb – od chůze do schodů přes úklid až po venčení psa. Které každodenní činnosti se opravdu počítají?