Novinky - nejnovější články · co psal za 24 h → · 18. 6. 2026 09:21
S posilováním začala v 57 letech a dnes se cítí skvěle. Začít lze v každém věku, tvrdí
Je to sedm let, co Tina Lacyová začala s posilováním. Dnes je jí čtyřiašedesát a cítí se skvěle. Silové tréninky jí přitom daly mnohem víc než jen výkonnější svaly. Proto je doporučuje každému, kdo chce zůstat co nejdéle fit a soběstačný. Na to začít není podle ní nikdy pozdě.