Vitalia.cz - články · co psal za 24 h → · 19. 6. 2026 06:00
Heřmánek odvodňuje podobně jako káva či alkohol. Lékaři radí, jak dodržovat pitný režim
Horko odvádí z těla vodu, takže je potřeba ji řádně doplňovat. Dlouhodobá dehydratace vede postupně k poškození orgánů, zejména ledvin. Nejde ale jen o to, kolik toho vypijeme, ale také o to, co to bude. Například káva, alkohol, ale ani mléko nebo některé bylinkové čaje se podle lékařů do pitného režimu počítat nedají.