Blesk.cz · co psal za 24 h → · 26. 6. 2026 05:00
Vedra dávají tělu zabrat: Těchto 7 varovných signálů nepřehlížejte
Během horkých dnů většina lidí pozná žízeň nebo sucho v ústech. Dehydratace se ale může projevit i mnohem nenápadněji. Na překvapivé příznaky upozornil britský deník The Independent, který oslovil praktické lékaře. Mezi varovné signály patří změny nálady, bolesti hlavy, únava, svalové křeče nebo zrychlený tep. Pokud člověk tyto příznaky přehlíží, může se dehydratace postupně zhoršovat a v krajním případě vést až k úpalu, úžehu nebo i kolapsu. Odborníci proto doporučují nečekat na pocit žízně a pít pravidelně během celého dne po menších dávkách.