Novinky - nejnovější články · co psal za 24 h → · 29. 6. 2026 05:49
Vede vynechání snídaně skutečně k přejídání? Výzkumy boří zažitý mýtus
Tradiční doporučení, že snídaně je nejdůležitějším jídlem dne, už dnes není přijímáno tak jednoznačně jako dříve. S rostoucí popularitou přerušovaného půstu stále více lidí ranní jídlo vynechává, aniž by se cítili ochuzeni. Mnozí po probuzení jednoduše nemají hlad a necítí potřebu jíst jen proto, že se to považuje za správné. Otázkou zůstává, jaký vliv má vynechání snídaně na tělesnou hmotnost.