Ekonom · co psal za 24 h → · 1. 7. 2026 18:00
Zapomeňte na osm hodin a více. Studie ukazuje, kolik hodin spát, aby tělo stárlo co nejpomaleji
Dřívější studie prokázaly, že spánek má významný vliv na stárnutí a onemocnění mozku. My jdeme ještě dále – prokázali jsme, že se jak příliš krátký, tak i příliš dlouhý spánek pojí s rychlejším stárnutím téměř každého lidského orgánu,“...