FAJNTIP.cz · co psal za 24 h → · 5. 7. 2026 08:00
101letá seniorka radí: Zapomeňte na cvičení. Za dlouhověkost vděčím třem věcem, které může dělat každý
Zdravý životní styl si většina z nás spojuje s tvrdou disciplínou, ranními tréninky a přísnými dietami. Jenže čínská stoletá Jiang Yueqin celou tuhle teorii bourá. Žádné posilovny, žádné zákazy a přitom úžasná vitalita. Co tedy stojí za jejím dlouhým životem? Tři překvapivě jednoduché návyky, které zvládne kdokoliv.