Seznam Zprávy - nejnovější články · co psal za 24 h → · 7. 7. 2026 08:00
Melatonin není prášek na spaní. Co o něm věda pořád neví
Před třiceti lety se melatonin prodával jako lék proti stárnutí. Dnes je z něj žádaný doplněk na spaní, který se ale často užívá špatně. Hormonu, který tělu říká, kolik je hodin, stačí dávka mnohem nižší, než se nabízí v lékárně.