Novinky - nejnovější články · co psal za 24 h → · 9. 7. 2026 09:18
Největší fitness omyly, které brání ženám 40+ zhubnout
Mezi lidmi koluje stále spousta „fitness doporučení“ pro ženy nad 40 let, které jsou dávno překonané. Dámy po čtyřicítce se pak často diví, proč se jim nedaří hubnout, i když dělají vše, co mají. Jenže nedělají… Abychom tedy uvedli věci na pravou míru, představujeme pět nejhorších mýtů, které se týkají cvičení a hubnutí žen v perimenopauze, menopauze a po ní.