iDNES.cz – s námi víte víc · co psal za 24 h → · 10. 7. 2026 04:00
Jak na zdravé hubnutí po porodu? Nespěchejte, tělo potřebuje čas
Téma hubnutí po porodu se v ženském světě řeší neustále, ačkoli realita je jiná než na sociálních sítích. Období šestinedělí je pro tělo maraton, kojení si bere obrovské množství energie a shodit bříško po porodu vyžaduje čas. Pokud nechcete, aby vás potkala nebezpečná diastáza nebo vyčerpání, zapomeňte na drastický kalorický deficit.