Vitalia.cz - články · co psal za 24 h → · 7. 8. 2026 14:25
Recept na domácí iontový nápoj, který v horku doplní minerály
Někteří lidé se domnívají, že elektrolytový nápoj je v horku automaticky lepší než voda. Neplatí to ale vždy a pro všechny. Například starší lidé často užívají léky na vysoký tlak, srdce nebo odvodnění a vysoké dávky sodíku či draslíku pro ně nemusejí být vhodné. Kdy sáhnout po elektrolytech či domácím ionťáku, a kdy raději ne?