Ordinace.cz - aktuální články · co psal za 24 h → · 15. 7. 2026 12:24
Elektrolyty: Nutnost nebo trend?
V poslední době se na Lékárna.cz setkávám s novým trendem: lidé masivně nakupují doplňky stravy s elektrolyty, protože to viděli na sociálních sítích. Na druhé straně barikády stojí fitness influenceři, kteří tvrdí, že jde o „největší suplementační podvod na světě“, protože soli máme v jídle víc než dost. Pravda je jako obvykle ukrytá v kontextu a biologických mechanismech. Elektrolyty nejsou ani zázračný doplněk, ani vyhozené peníze. Záleží na tom, kdo jste, jaký vedete život a v jaké situaci se právě nacházíte.