LinksTip.com · co psal za 24 h → · 15. 7. 2026 09:32
Beh alebo chôdza? Prečo je ich striedanie najlepším spôsobom, ako začať s behom
„Nevydržím ani kilometer.“ Práve túto vetu počúvajú tréneri od ľudí, ktorí sa rozhodli začať behať, azda najčastejšie. Veľmi rýchlo ju pritom nasleduje ďalšia: „Asi jednoducho nie som na beh stavaný.“