Aktuální Zprávy

Čas načtení: 2025-11-24 14:58:00

Cvičení jako lék: Jak správně kombinovat pohyb a léky u seniorů

Stárnutí populace přináší nové výzvy v oblasti zdravotní péče. Jednou z nejzávažnějších je polyfarmakologie – situace, kdy starší lidé užívají současně více léků. To s sebou nese riziko nežádoucích účinků, lékových interakcí a paradoxně může vést ke zhoršení kvality života místo jejího zlepšení.  Moderní medicína však nabízí revoluční řešení: cvičení jako lék. Vědecké studie ukazují, že správně předepsaný pohyb může nejen doplňovat farmakologickou léčbu, ale v některých případech ji dokonce částečně nahradit.  Proč je polyfarmakologie problém? Starší lidé často trpí několika chronickými onemocněními současně – diabetes, vysoký krevní tlak, osteoporóza, artritida a další. Na každou z těchto nemocí dostávají léky, které však mohou: Negativně ovlivňovat fyzickou kondici – způsobovat únavu, svalovou slabost, závratě Zvyšovat riziko pádů – sedativa, léky na tlak a antidepresiva patří mezi nejrizikovější Omezovat schopnost cvičit – některé léky způsobují bolesti svalů nebo snižují výkonnost Vzájemně se ovlivňovat – kombinace více léků může vést k nebezpečným interakcím Jak léky ovlivňují cvičení? 1. Statiny (léky na cholesterol) Mohou způsobovat svalové bolesti a únavu Snižují účinnost silového tréninku na růst svalové hmoty Řešení: Cvičit i přes mírnou bolest, ale střídmě, s delšími přestávkami mezi tréninky 2. Betablokátory (léky na srdce a tlak) Snižují tepovou frekvenci, takže nelze používat srdeční tep jako měřítko intenzity cvičení Řešení: Používat stupnici vnímané námahy místo měření pulzu 3. Kortikosteroidy (protizánětlivé léky) Způsobují úbytek svalové hmoty a osteoporózu Řešení: Intenzivní silový trénink 2-3x týdně je nezbytný pro ochranu svalů a kostí 4. Metformin (lék na cukrovku) Může snižovat účinnost aerobního tréninku Řešení: Kombinovat s vysokointenzivním intervalovým tréninkem 5. Diuretika (odvodňovací léky) Způsobují dehydrataci a únavu Řešení: Dostatečný příjem tekutin před i po cvičení Cvičení místo léků – je to možné? Vědecké studie prokazují, že správně předepsané cvičení může být stejně účinné jako léky u těchto stavů: Onemocnění Účinek cvičení Srovnání s léky Vysoký krevní tlak Aerobní a izometrické cvičení Srovnatelný účinek s antihypertenzivy Diabetes 2. typu Strukturovaný pohyb zlepšuje kontrolu glykémie Může snížit potřebu léků Chronická bolest Silový trénink Snižuje potřebu opioidů Nespavost Pravidelné cvičení Účinnější než sedativa Deprese Aerobní cvičení Srovnatelný účinek s antidepresivy Jak správně cvičit při užívání léků? Základní pravidla: Pro diabetes: Cvičit 60-90 minut po jídle (optimální čas pro kontrolu cukru v krvi) Mít při sobě glukometr a něco sladkého pro případ hypoglykémie Při glykémii pod 5 mmol/l před cvičením zkonzumovat sacharidový snack Pro srdeční léky: Nepoužívat tepovou frekvenci jako měřítko – zaměřit se na vnímání námahy Být obezřetný při změně polohy (ze sedu do stoje) kvůli riziku poklesu tlaku Pro léky na bolest: Užít lék krátce před cvičením pro maximální úlevu Vyhýbat se Valsalvovu manévru (zadržování dechu při zátěži) Pro antikoagulancia (léky na ředění krve): Vyvarovat se kontaktních sportů a rizikových aktivit Při poruchách rovnováhy přednost balanční trénink před chůzí Doporučený cvičební program pro seniory Silový trénink (2-3x týdně): Intenzita: 60-80 % maximální síly 1-3 série po 6-12 opakováních Zaměření na velké svalové skupiny Důležité pro prevenci sarcopenie (úbytku svalů) Aerobní cvičení: Chůze, plavání, jízda na kole Střední až vyšší intenzita Pomáhá kontrolovat krevní tlak a cukr Balanční cvičení: Klíčové pro prevenci pádů Obzvláště důležité při užívání sedativ nebo léků na tlak Strečink: Udržuje pohyblivost kloubů Snižuje riziko zranění Kdy je potřeba opatrnost? Některé situace vyžadují zvláštní pozornost: ⚠️ Orthostatická hypotenze (pokles tlaku při vstávání) – časté u léků na tlak, antidepresiv, léků na Parkinsonovu chorobu ⚠️ Riziko pádů – u léků způsobujících závratě nebo ospalost ⚠️ Inkontinence – zajistit toaletu před cvičením, mít náhradní oblečení ⚠️ Kognitivní poruchy – vyžadují speciální instruktážní metody a dohled Multidisciplinární přístup je klíčem Ideální péče o seniory s více nemocemi vyžaduje týmovou spolupráci: Geriatr nebo praktický lékař – posoudí celkový zdravotní stav, léky a bezpečnost cvičení Fyzioterapeut – navrhne individuální cvičební plán Farmaceut – zkontroluje lékové interakce Cvičební specialista – dozoruje a upravuje trénink podle potřeby Nutriční poradce – zajistí správnou výživu pro podporu cvičení Závěr: Cvičení je mocný lék Vědecké důkazy jasně ukazují, že cvičení není jen doplňkem léčby, ale plnohodnotným léčebným nástrojem. U seniorů může: ✅ Nahradit některé léky (například českými doplňky stravy Queen Euniké) ✅ Snížit nežádoucí účinky medikace ✅ Zlepšit kvalitu života a soběstačnost ✅ Prodloužit zdravé roky života ✅ Snížit riziko pádů a zlomenin ✅ Zlepšit kognitívní funkce Investice do správného cvičebního programu pro seniory není jen otázkou zdraví jednotlivce, ale i úsporou pro zdravotní systém a cestou k důstojnému stárnutí v plné síle.

Čas načtení: 2021-05-03 10:17:44

Ohlédnutí za pandemií: Život v „morové díře“. Mrazivá groteska, který vyústila v katastrofu

V románu Alberta Camuse Mor je několik kladných postav. Jedním z nich je jezuita, páter Paneloux, který v kázáních bičuje svoje ovečky za zločinnou lehkomyslnost, s níž přistupují k nákaze morem, a který aktivně pracuje ve zdravotních četách. Bojuje stále proti polovičatým karanténním opatřením a zdůrazňuje, že polovičatost nemá smysl: je jen Ráj a Peklo, tedy buď vše, nebo nic. A druhou postavou je samozřejmě hlavní hrdina Moru, neúmorný doktor Bernard Rieux, který má nakonec největší zásluhu, že obyvatelé města Oranu nad morem zvítězí. A ten pak na otázku, jak se to podařilo, neodpovídá odvahou nebo obětavostí, říká: Poctivostí! Zkusme pohlédnout touto optikou na náš boj s koronavirem. Přičemž vezměme poctivost jako největší ctnost a jako jejího největšího soupeře zločinnou lehkomyslnost a nezodpovědnost. Problematika je to široká, ale pokusme se aspoň o pár letmých pohledů. Srovnávat se s Oranem samozřejmě nebudeme a nemůžeme. Už proto, že Oran byl samostatná prefektura, vše rozhodoval prefekt a městská rada, jen uzavření města musela odsouhlasit Paříž. Tehdy svět nebyl propojen jako dnes. U nás jistě výraznou roli sehrává Evropská unie, jejíž rozhodnutí jsme zavázáni dodržovat, a vůbec západní společenství, jehož jsme součástí. Senioři a cena života Už tento samotný fakt nastoluje určité klima. Přinejmenším se k nám přenášejí západní etické standardy a normy. Velice výrazně se to projevilo třeba právě v otázce seniorů. V řadě zemí, například v Británii, zpočátku pandemie ještě členu Evropské unie, Holandsku, Belgii, Švédsku a dalších zemích není péče o seniory s námi srovnatelná. Jak jsme mohli občas číst, personál v těchto zemích opustil nakažený domov důchodců a jeho klienty ponechal napospas svému osudu, což je u nás zatím nemyslitelné. A jak jsme se z médií také dovídali, mnoho starých nakažených zemřelo, protože je neodvezli do špitálů, kde rezervovali volná místa na covidových jednotkách pro mladší, kdyby je postihl těžší průběh nemoci. Nám to připomíná válečnou medicínu, jako by v těch nemocnicích čekali, že přivezou každým okamžikem z válečné vřavy rozsekané vojáky. Ale třeba v Británii nebo Belgii to nebylo chápáno jako nějaký etický problém. V této souvislosti bychom ocitovali libereckého primáře Dušana Mormana: „Ani u nás nemůže každý dostat plicní ventilaci. České zdravotnictví je hypertrofické v tom, že do intenzivní péče se dostávali (míněno obecně před covidem) i lidé, kteří tam ani neměli být, protože nesplňovali kritéria. Když to třeba srovnám s Anglií, tam jsou kritéria o hodně tvrdší než u nás a nikdo se nad tím nepozastavuje.“ Přesně tak, pan primář má pravdu. U nás žijí senioři, kteří by třeba v Británii už dávno nežili. A podobně jsou nastaveny i „normy“ u pečujících osob. Jednak na Západě pečující v naší podobě, jako rodinní příslušníci, kteří se starají o své blízké, prakticky nejsou. Dnešní západní člověk už není schopen úděl péče o staré nést a řeší to ústavní péčí a najímáním placených ošetřovatelů. Západ je v přístupu ke starým lidem až na světlé výjimky, jako jsou naši sousedé Německo a Rakousko, tvrdší. Staří jsou často přijímáni jako břímě a je jim dáváno najevo, že společnost se nemůže zdržovat a nadmíru zatěžovat těmi, co nestačí… No a my, ať to nenatahujeme, jsme se v době koronaviru začali více odvolávat na západní standardy, a dokonce je v něčem kopírovat. Byly vypracovány pokyny pro lékaře a zdravotníky, kterak určovat při stavu ucpaného zdravotního systému, kdo má prioritu. Drtivé většině lékařů a sester je tato hra na Nerona s palcem nahoru a dolů zcela cizí, ale byli před tuto situaci prostě postaveni. Protože jak bylo odborně a eufemisticky řečeno: „Při nedostatku vzácných zdrojů ne každý musí dostat plnou péči.“ Určovat, kdo má větší naději na přežití nebo dokonce větší společenskou cenu, není absolutně přípustné právě ve zmíněném Německu a Rakousku. Ale z těchto zemí jsme si příklad zrovna nebrali, tam na rady moc nechodili a jejich přístup k potlačení pandemie nevyznávali. Ve středních a mladších generacích západních Evropanů je bohužel mnoho příznivců eutanazie a selekcí a je to ke všemu ještě spojované s jakousi pomyslnou progresivitou západních států. Pokud jde o nemocniční selekce, spousta mladších lidí je schopna tomuto třídění přitakat. A když jsme sledovali sociální sítě, tak tito příznivci triáží se s koronavirem v nebývalé míře objevili i u nás. Mohli jsme třeba číst, že je zcela přirozené, když zůstávají jen silné kusy a slabé kusy nevydrží. Někdy má člověk při čtení takových řádků pocit, zdali už to není snaha o celoplanetární eugeniku, která postupně dostihne všechny státy. V České republice se vedla řada debat o ceně starého života a existovala snaha vyčíslit jeho cenu, ale uváděná čísla byla hausnumera. Jakou má skutečně cenu, jsme viděli, když ministerstvo práce a sociálních věcí a organizace poskytující sociální služby žádaly testování seniorských domů před druhou vlnou epidemie a nepřesvědčily premiéra. Pochopitelně přišlo to, co přijít muselo – prudce se začaly zvyšovat počty mrtvých v těchto zařízeních. V září 2020 neměl život v domově seniorů reálně ani cenu PCR testu. Vakcíny, EU a my Když jsme psali o našem nesamostatném postavení, tak snad v ničem není lépe vidět než v otázce vakcín. Asi by bylo možné mluvit v tomto případě o až otrockém postavení v EU. Ale nezachovaly se tak všechny státy. Viděli jsme to hned, když byla ohlášena první vakcína Sputnik. Některé státy ji přivítaly, dokonce i z EU, ale my ji začali jako na povel zpochybňovat. A špinit jejího výrobce. Někteří vysoce postavení úředníci začali mluvit do médií o tom, že by Sputnikem nenaočkovali ani svoje opice, a pak, když po několika týdnech štvavá akce skončila, zavládlo kolem Sputniku naprosté ticho. Jako by vakcína neexistovala. V té době Rusko vedlo řadu bilaterálních jednání s mnoha státy na všech kontinentech, týkajících se dodávek i možnosti výroby Sputniku v těchto konkrétních zemích. V naší rusofobní a ideově silně profilované společnosti bylo nepřijatelné o takové byť jen možnosti mluvit. Když pak nastal obrovský nedostatek vakcín, a to především proto, že EU na ně byla ochotna vynaložit jen určitou sumu, a všichni – počínaje Spojenými státy, konče Velkou Británií, Izraelem, arabskými státy a dokonce Africkou unií – Evropu přeplatili, tak ani potom jsme postoj k ruským a čínským vakcínám nezměnili. To už Merkelová, Kurz a další západní politici zdůrazňovali, že ideologizace a politizace nesmí při záchraně životů hrát roli, a samotná EU dala členským státům volnou ruku, které vakcíny ve stavu nouze použijí. Ale my ústy ministra zdravotnictví pravili, že se pro nás nic nemění, a dál nechali lidi umírat. Jinou a opět trestuhodnou věcí bylo, že naše země nebyla připravena na vakcinaci. Přehlíživé velkohubé výroky premiéra a ministra zdravotnictví, že to zvládneme a nepotřebujeme složité přípravy jako Německo, měly z nedostatku udělat přednost. A vzápětí nám hned předvedli, jak si to představují. Každý musel vidět nekompetentnost, amatérismus, neuvěřitelný chaos. A pak nám ještě dali naši prominenti dokonale zakusit bídu světa. Vypadalo to, že kdo má aspoň trochu moci, zmocnil se prvních vakcín určených pro zdravotníky a staré. Kromě politiků a jejich rodin šlo také o různé celebrity a jejich kamarády ze showbyznysu a kamarády jejich kamarádů, prominentní kuchaře, úředníky ze zdravotnických úřadů a jejich rozvětvené rodiny, mladé policisty a policistky z kanceláří atd. Ti všichni vakcíny z už tak ztenčených zásob bez uzardění vyrvali těm, co byli ohroženi na životech. Měli pocit studu, hanby? Absolutně ne. Když jste slyšeli jejich vysvětlení poté, co se to provalilo, marně jste hledali aspoň náznak něčeho takového, jako je stud. Jen jako perličku: Muselo se očkovat přednostně 1,5 tisíce zaměstnanců policie, protože to bylo údajně pojímáno jako zátěžový test očkovacího centra, a se seniory, kteří špatně slyší a někteří potřebují doprovod, by to bylo prý komplikované. Co k tomu říct? To už je o hodně lepší vysvětlení oblíbeného kuchaře Pohlreicha, který pro sebe urval vakcínu hned v prvních dnech: „Tohle je přece normálně hospodská rvačka, ta už se nehraje podle žádných pravidel. Prostě tvrdě každý sám za sebe!“ pravil s roztomilou upřímností. A měl pravdu, protože takzvaná prioritizace se stále měnila podle momentálních politických zadání a praktičtí lékaři dostali v zásadě volnou ruku, koho naočkují, což vytvořilo „oficiální“ prostor pro různé předbíhače. Záležitost vakcín a léčiv je celá ostudná. Všechna ta šaškárna, že nemůžeme lidi „očkovat neschváleným ruským sajrajtem“, protože chráníme jejich zdraví a životy. Někteří zcela vážně hlásali, že je lepší raději zemřít s EU než žít s ruskou vakcínou, a na to při zoufalém nedostatku západních vakcín došlo. A když se na začátku dubna EU České republiky zželelo a nabídla nám humanitární výpomoc, Babiš vakcíny odmítl. Prý je přenecháme potřebnějším. No, u takového gumového premiéra nepřekvapí už nic… U nás jsme se bohužel potýkali i s nedostatkem léčiv na samotnou léčbu covidu. „Nemáme moc léků, které můžeme využít, aby se člověk nedostal do těžkého stavu. Nemáme v rukou nic pro tyto pacienty, když vynechám úzkou skupinu těch, kteří dnes mohou dostat protilátkové koktejly,“ konstatoval primář Rezek od svaté Anny v Brně. Svatá Anna v neutěšené situaci za svoje peníze dovezla z Bulharska levný lék ivermektin používaný v mnoha zemích a nabídla ho dalším nemocnicím. Za to byla znectěna, nejvíce těmi, kteří měli dostatek léčiv zajistit. Nakažení se dostávali do nemocnic i pozdě. Jak konstatoval imunolog Thon: „Pacienti nejsou léčeni správně již v domácím ošetřování, nepodává se jim zavčas komplexní levná a dostupná léčba proti rozvinutí covidu.“ Skutečností je, že nakažený nezřídka obdržel jen vitamíny, zinek, paralen a k tomu radu: pokud teplota překročí 38 nebo při dechové tísni volat sanitku. Promořování a PES S vakcinací úzce souvisela, přesněji předcházela ji, otázka promořování. Někdy od ledna asi už nikdo nemá pochyb, že se kolem nás odehrává nebývalá tragédie. Způsob, kterak pandemii čelit, byl přitom odborníkům od začátku známá. Je to cesta asijských zemí. Spočívá v krátkém, ale úplném utlumení ekonomiky, navýšení testování, chytré karanténě, celoplošném omezení pohybu, přísném dodržování opatření atd. Viděli jsme, že tato strategie opravdu funguje nejen u asijských zemí, ale taky třeba na Novém Zélandě, v Austrálii nebo později v Izraeli i dalších zemích. Ale touto cestou jsme nešli, dokázali jsme se uzavřít jen při první nejslabší vlně, což trvalo vlastně jen necelé tři měsíce, a pak jsme už zvolili opačný postup. Přestali jsme s pandemií prakticky bojovat a netrasovali jsme, netestovali. Jediné, co jsme dlouho dělali, bylo hlídání počtu lůžek v nemocnici a podle toho šlapali na brzdu a zas odbrzďovali. Že při té cestě bude hodně mrtvých a že i leckteří přeživší si ponesou následky v podobě postižení srdce, plic či ledvin, bylo jasné. Zde je třeba říci, že mnoho odborníků, také v poměru zaměstnaneckém či smluvním s ministerstvem zdravotnictví, varovalo před špatnými a neuváženými kroky vládu včas, ještě před tím, než k nim došlo. Ale nebylo jim nasloucháno. Jak řekl jeden z nich, národní koordinátor testování Hajdúch: „Měli jsme jen dodávat odborné krytí pro názory, se kterými jsme nesouhlasili.“ A proto také tito odborníci ministerstvo opustili. Babiš nečekaně zvolil strategii promořování, která byla odborníky a vědeckou komunitou vyvrácena jako nesmyslná, neefektivní, hluboce nemorální, ale i neekonomická. Odborníci upozorňovali, že se potřebujeme viru zbavit. A že čím více se budeme spontánně promořovat, tím dříve u nás převáží nové a nakažlivější mutace viru a tím více obětí pochopitelně bude. Německo nás pojmenovalo Mutationsgebiet (oblast mutací) a vydávalo před námi různá varování. Zajímavé bylo, že tzv. odpovědní začali v jeden čas všude opakovat mantru, že za virus nikdo nemůže. Možná to byla i reakce na pláč Borise Johnsona nad obětmi, kdy mu britská média vzkázala, že by měl plakat u soudu Jejího veličenstva a že snad k tomu jednou vskutku dojde. Okolní státy, ale i Američané, se děsily našeho vývoje, byli jsme všeobecně považováni za hlavní epicentrum covidu v Evropě, takovou morovou díru Evropy. CNN nás opakovaně nazývala ostrůvkem zkázy a beznaděje. Ale Babiš dlouho dál suverénně postupoval tímto směrem, až to kolikrát působilo, jako by se s Blatným rozhodli co nejvíce lidí u nás zabít. Pro Německo však bylo naštěstí naše rozvolňování už neúnosné. Tisíce našich pendlerů vozily britskou variantu koronaviru do Německa, měli jsme už i oficiálně přes dvacet tisíc obětí, když Merkelová dala najevo, že další rozvolňování u nás je pro Německo nepřijatelné a že musíme stejně jako oni zpřísňovat. Jak jsme zmínili, PES nechrání před covidem, jen hlídá, aby nebyly přeplněny nemocnice. Že se stále upravoval, jak vláda potřebovala, je zbytečné říkat, to nemohl nikdo přehlédnout. Úpravy různých statistik a tabulek začaly ve velkém s Blatným, který se stal Potěmkinem našeho zdravotnictví. Pokoušel se zpochybnit vysoký počet nadúmrtí i prudký pokles vyplacených důchodů. Zajímavé také bylo, že jsme měli sedmkrát více nakažených než Němci, ale jen dvakrát více pacientů na covidových jipkách. Jak je to možné? No, zřejmě se většina na covidové jipky ani nedostala. Ale to nám nikdo neosvětlil. Blatný se v době vrcholící pandemie zaměřil na vykazování čísel mrtvých a nakažených, ustanovil dokonce sedmnáctičlennou komisi, která měla všechna covidová úmrtí přezkoumat. Několikrát mu oponenti, dokonce i v přímém přenosu, dokázali, že balamutí veřejnost a že skutečnost je ještě horší, než vykazujeme. Stále se snažil zpochybnit, že ve statistikách nakažených i mrtvých trvale patříme od října do března k nejhorším na světě. Přitom jsme se s třicetitisícovým Gibraltarem rozloženým na šesti kilometrech čtverečních a ostrůvkem Santa Lucie většinou přetahovali o první místo a byli často úspěšnější. Opozice včetně komunistů a okamurovců myslela hlavně na dvoje volby. Proto většinou předváděla takovou trapnou estrádu určenou především pro svoje voliče, ve stylu čím hůře, tím lépe. Populista Fiala z ODS například už s předstihem volal při nejvyšší obsazenosti nemocnic po možnosti rodinných návštěv mezi okresy o Velikonocích. Přitom všichni měli ještě v čerstvé paměti, že štědrovečerní večeře u příbuzných byla pro mnohé seniory večeří poslední. O senátorech, kteří chaos vyráběli zcela účelově, je zbytečné cokoliv dodávat. Za zmínku stojí však zjevný nesoulad mezi vládou a kraji a městy. Hejtmani a někteří primátoři na krátký čas po zrušení nouzového stavu převzali roli opozice a projevili snahu, aby země aspoň nějak fungovala. Vyšší kasty a dav Leckdo se samozřejmě snažil na tragédii vydělat. Byly mezi nimi i různé špičky společnosti, které stály na dvou nohách – reprezentovaly stát, ale myslely i v této situaci na soukromý byznys. Kapitolou samou pro sebe byl sport. Sportovci, vědomi si toho, že jejich imunitní systém a celkový stav organismu se s infekcí dobře vypořádá, nedodržovali skoro nic. Protože tak benevolentní přístup jako u nás jinde není, běžně se stávalo, že doma byli covid negativní, a když vycestovali do zahraničí, bylo přes půl týmu covid pozitivní. Koronavirus ukázal, že sport už je jen pumpa peněz a nepotřebuje dnes ani diváky. Jakožto vyšší kasta provázaná s mega byznysem sportovci také žádali nejrůznější výjimky a promptně je i dostávali. Že by projevili s těžce zkoušenými starými lidmi empatii, to ani omylem. A tím se dostáváme k většinové společnosti. Co stručně říct? Nakažení chodili mezi nenakažené, podle výzkumu zadaným WHO dokonce plných 53 procent z nich. Ve velkém se u nás falšovaly testy na covid. Navzdory zákazu byly otevřené mnohé hospody i provozovny, jezdilo se do horských hotelů s celými rodinami, jako že na služební cesty. Obchody, služby, hospody, bary, které tajně fungovaly, bylo možné najít v aplikacích chytrého telefonu a všichni to věděli a vespolek dělali, že o tom nic netuší. Svoji úlohu dlouho neplnila policie, přestože jí nouzový stav dával mnoho možností k pokutám a trestům. Hlídky se až do březnového zpřísnění vyhýbaly skupinám tlachajícím a popíjejícím u výdejních okének, nekontrolovaly klientelu hotelů na horách a někteří policisté se pod podmínkou anonymity dokonce vyznávali v médiích ze sympatií k těm, které by měli omezit. A hygienické předpisy porušovaly prakticky všechny továrny. Jely od května do února úplně bez omezení. A i když v nich dlouhodobě docházelo k šíření viru, drtivá většina až do března netestovala. Odbory v té době ani nedutaly a snažily se předstírat, že neexistují. Výsledkem bylo, že mnoho lidí nakazilo své příbuzné. Navíc většina nakažených nejenže nedodržovala karanténu, ale ani nehlásila kontakty. Při první vlně zřejmě ještě mladší spoluobčané nevěděli, zda covid nepokosí také je a jejich děti, proto se chovali zodpovědněji než při dalších vlnách. WHO došla v průzkumu k závěru, že v české společnosti velký podíl zejména mladých lidí preferuje osobní svobodu před ohledem na druhé. Zřetelné, a to téměř na každém kroku, bylo vyrábění pocitu nechuti ke starým. Protože oni to prý jsou, kvůli komu jsou bazény, sjezdovky, vleky, bary, barber shopy, nevěstince a podobně zavřené. Ano, přímá konfrontace se životem byla tvrdá. Nepoznávali jsme leckdy ani svoje blízké příbuzné a kamarády. Média různá zla přehlížela. S jakousi absurdní vyvážeností rovnocenně nahlížela třeba právě boj hospodských o otevření hospod a boj starých lidí o život. Ale když o tom člověk uvažuje, ani ne rovnocenně. Boj hospodských byl přijímán velkou částí společnosti se sympatiemi, některými dokonce jako hrdinský. Děsiví byli lidé, kteří požívají v této době štěstí mládí a zdraví a kteří nekompromisně volali uprostřed umírání po svých lyžovačkách, hospodách a dalších radostech života. Byli jsme sice premianty, ale západní svět nezůstával daleko za námi. A pokud šlo o domovy seniorů, tak tam nás jednoznačně předčil. V některých západních zemích nebyly v těchto domovech třeba ani nejprostší ochranné roušky chránící respirační trakt. Tyto technologicky vyspělé společnosti s moderní medicínou hanebně selhaly a nechaly pomřít statisíce starých a nejvíce zranitelných. Proč? S velkou pravděpodobností proto, že mnoho západních zemí je plně zaměřeno na zisk, proto musely dnem i nocí fungovat fabriky, a samozřejmě na přežití takzvaných elit. A až někde na chvostu důležitosti jsou životy starců a stařen. Více starostí na Západě budili drogově závislí a nešťastníci trápící se svou sexuální identitou. Jak jsme se dozvěděli i z našich médií, jejich problémy s pandemií přece nezmizely. Ale není tomu tak všude na světě. Jiný přístup ke starým lidem převládá v Africe, Asii či Oceánii. Ba dokonce i Romové cítí stále povinnost postarat se přednostně o staré příbuzné. Soudy a televize Nemůžeme vynechat v tomto pojednání ani soudy a média. Zavření provozovny nebo třeba nemožnost cestovat do centra jihoafrické mutace koronaviru Zanzibaru bylo u nás důvodem k žalobě a osočení, že jde o omezování svobody a návrat totality. A zpravidla okamžitě následoval verdikt, který dával za pravdu žalobci s absurdním stále se opakujícím vysvětlením, že přijetí tak závažného kroku omezujícího svobodu není dostatečně právně zdůvodněno. Skoro kdykoli si člověk zapnul v únoru televizi, dovídal se mezi prvními informacemi, že vlastně všechna opatření na ochranu zdraví a šíření viru byla shledána protizákonnými. A o chvíli později nám kanonizovaný televizní mudrc podal vysvětlení, že ve společnosti, která si váží svých svobod, není možné takto postupovat… Čímž se dostáváme plynule k médiím. Opět nelze do odstavce vměstnat vše, co bychom chtěli, tak alespoň obrys toho, co vidíme v médiu nejrozšířenějším, České televizi. Respektive, co nevidíme. Určitě nám televizní reportáže nepřiblíží životní osudy lidí, které předcházely jejich náhlému odchodu. O zemřelých se mluví neosobně – asi tak, jako že bude pršet. Informacím o nich dominují odtažitá čísla. Minimálně času je věnováno i budoucnosti, reportéři nevyžadují odpovědi, proč léky na covid zcela běžné v jiných zemích u nás stále nejsou. Ale o co méně se dozvíte, zda a kdy budou v distribuci potřebné léky, jak budou skutečně ochráněny rizikové skupiny, jako jsou diabetici prvního typu, lidé s transplantacemi, lidé před a po chemoterapii, nebo proč místo pečujících o nemocné seniory jsou při vakcinaci upřednostněni mladí učitelé a hasiči, o to více jste vystaveni pohledu na střídající se skupinky politiků ve studiu. Zpravidla řeší nekonečné ústavní zádrhele a soudní spory kolem vyhlášených opatření, sledujete jejich úporné boje o slovíčka, ale také třeba pře o to, zda se chudáci senátoři ve frontě u Ústavního soudu nenachladili. Tématu omezení našich svobod se televize věnuje soustředěně a modelka-moderátorka nechává se k tématu vyjádřit prezidenta Svazu obchodu a cestovních ruchu, prezidenta Svazu průmyslu a dopravy, prezidenta svazu turistiky, různé prezidenty posiloven, ale i ženy z domácnosti, které rozčileně ukazují na kameru svoje vlasové odrosty. Že se situace zase zhoršila, jsme poznávali nejvíc podle toho, že v ilustračních záběrech vystřídaly lyžařské sjezdovky a číšníky roznášející smažený sýr a pivo záběry zdravotníků v ochranných oděvech a čilý pohyb sanitek. Ale aby text nevyzníval jen kriticky, je třeba říci, že mluvící hlavy, jak se také říká vykladačům života v televizi, budí v jistém smyslu obdiv. Ovládly totiž mistrně starý zenový koán: Neříkej, co víš, říkej, co nevíš, že víš. Dokonce nejlepší bude, řekneš-li, co nevíš, že nevíš. Epilog A na úplný závěr ještě slova od srdce. Od srdce ovšem bylo i předchozí, takže spíše od plic. Nuže vězte, milí čtenáři, že dnes je člověk součástí sítí, už nemůže být solitér. A vše je provázané tak rafinovaně, že každý v nich je polapen a nutně zapojen do zla, kterému by se normálně rád vyhnul. Nevinní zkrátka mohou dělat, co chtějí, a nakonec se stejně svezou s různými zloduchy, sobci a parazity… A co je ze všeho nejhorší? Především necitelnost těch parazitů. Ano, jejich chladná necitelnost k obětem covidu a zároveň jejich směšná ubohost. To, co od srpna 2020 předváděli, by bylo možné označit za mrazivou grotesku, která postupně, ale nevyhnutelně vyústila v pohromu obrovských rozměrů. Začali jsme románem Mor od Alberta Camuse. Město Oran v něm vyrostlo. Samozřejmě mnohem snazší je klesnout dolů. Oran vznikl ve fantazii spisovatele humanisty v roce 1947. My jsme strašlivá realita roku 2021.   S přispěním Karla Nečase. Článek byl napsán 6. dubna 2021.  

Čas načtení: 2019-07-25 07:05:52

Kdo všechno chce do Evropy

Na serveru iDnes.cz vyšel článek uvádějící výsledky průzkumu arabské BBC o tom, že polovina mladých Arabů uvažuje o emigraci, nejčastěji do Evropy. je zajímavý, hlavně kvůli pohledu na měnící se sociální poměry v arabských státech. Pro plné pochopení toho, jak velký je potenciál „migrace z nespokojenosti“ v okolí Evropy, ale podle mého názoru nestačí. Abychom docenili, o jak zásadní záležitosti pro naši budoucnost se bavíme, měli bychom k němu doplnit několik důležitých bodů. Bod první. Arabské společnosti jsou „mladé“, jinými slovy, v jejich demografických stromech jsou mladé věkové kategorie mohutnější než v Evropě. To znamená, že mluvíme-li o přání mladých lidí emigrovat, jako právě ve výše zmíněném článku, jde o daleko větší podíl populace (vezměme si příklad Egypta), než kdyby šlo, dejme tomu, o Českou republiku. Celková porodnost měřená počtem dětí na ženu sice v arabských zemích prudce klesá, ale ještě kolem roku 1995 byla vysoko (kolem 4 dětí na ženu, tj. zdvojnásobení v každé generaci), a tehdy narozené děti jsou přesně ti mladíci, kteří aktuálně sní o stěhování do Evropy. Navíc i při současné arabské porodnosti mezi 2-3 dětmi na ženu bude v další generaci minimálně stejný počet mladých, jako v té současné, spíše trochu větší. Tvoří-li „mladí“, tj. lidé v kategorii 15-30 let, třetinu veškerého obyvatelstva, jako je tomu v Egyptě, bude země fungovat či nefungovat jinak, než tvoří-li sotva šestinu (jako v ČR). Vysoký podíl mladých lidí v populaci je často provázen násilnými konflikty, genocidami a jinou nestabilitou (teorie Youth Bulge). Obecně je k vedení války potřeba dostatečné množství mladých mužů, kteří jsou jejím „palivem“, a v zemích arabského světa je v současné době mladých mužů relativní přebytek. To může vysvětlovat dnešní poměry na Blízkém východě daleko lépe, než vnější zásahy mocností. Druhý bod. Absolutní počty obyvatel v arabském světě jsou velmi vysoké. Z toho plyne, že oněch mladých Arabů, o kterých se bavíme, je docela dost. (Povšimněte si v nedávném článku na Lidovkách letmé zmínky o tom, že v egyptské Káhiře aktuálně žije 23 milionů lidí a do půlky století se jich tam má tísnit 40 milionů. To už jsou čísla, která by vyvolala respekt i v Číně a v Indii.) Nebylo tomu tak vždy, arabský svět býval dokonce tradičně málo osídlený. Jedním z důvodů, proč evropská koloniální expanze koncem 19.století proběhla relativně hladce, byla i skutečnost, že Evropanů bylo tehdy daleko, daleko více než Arabů. Například Alžírsko mělo roku 1830, kdy se tam začala usazovat francouzská moc, pouhých 1,5 milionu obyvatel. Irák na přelomu 19. a 20. století čítal něco přes tři miliony lidí. Na té samé stránce zjistíte, že ještě kolem roku 1890 měly české země zhruba stejný počet obyvatel co Egypt. Dnes je to 10:1 v náš neprospěch. Tenhle dramatický vývoj je dán zejména lepší zdravotní péčí a jinými technologiemi, které arabský svět od Evropy přejal. V předvečer koloniální éry šlo o nesmírně technicky a vědecky zaostalou oblast světa, kde se úroveň medicíny či zemědělství od středověku nijak zásadně nepohnula. Porodnost byla obrovská, ale úmrtnost malých dětí také, takže nárůst obyvatelstva byl omezený a větší hladomor či epidemie vedly naopak k poklesu populace. (To jsou poměry typické pro všechny předmoderní společnosti, nejen ty arabské. Prošlo si jimi například i Japonsko. Viz demografický přechod, první fáze.) Se zavedením moderních postupů dětská úmrtnost prudce poklesla, ale společenské normy stále ještě diktovaly manželům, že mají mít co nejvíce dětí. Tím došlo k populační explozi, kvůli které dnes Káhira soutěží počtem obyvatel se Šanghají. Samozřejmě ani ten Egypt nemůže mít miliardu obyvatel, protože vody, potravin a obyvatelné půdy je tam jen omezené množství; navíc sem pomalu, ale jistě pronikají z vyspělejšího světa ekonomické i sociální poměry, které ke zmenšování průměrné rodiny vedou. Ale než se populace v arabském světě stabilizuje a přestane růst, uplyne ještě minimálně další generace, v nejprimitivnějším Jemenu možná i dvě. Absolutní počet obyvatel totiž roste ještě nějakou dobu potom, co porodnost poklesla – tomu se říká demografická setrvačnost. Jinými slovy, ten přetlak daný hustotou lidí na kilometr čtvereční se ještě nějakou dobu bude zvyšovat.  {loadmodule mod_tags_similar,Související} Třetí bod: arabský svět je jen jednou částí rozvojového světa. Je sice blízko, ale demograficky existují v rozvojovém světě i daleko „těžší váhy“ než stomilionový Egypt. Další regiony, které bychom měli brát při studiu hrozícího potenciálu migrace v úvahu, jsou například: subsaharská Afrika, Írán, středoasijské -stány (z nichž Pákistán už dosáhl zhruba poloviny obyvatelstva EU), Indie, Srí Lanka a Bangladéš. Podíváme-li se například na oficiální italskou statistiku žádostí o azyl z let 2017-2018 (soubor PDF), vidíme, že žebříčku vůbec nedominují arabské státy. Příčky vítězů obsadil Pákistán, Nigérie a Bangladéš. A vskutku, nedávný výzkum Pew Research ukazuje, že velká část Nigerijců by se chtěla vystěhovat z vlasti (45 %) a z toho zhruba 19 % by dalo přednost Evropě (a 28 % USA, kde se na ně jistě těší). Co se Pákistánu týče, našel jsem údaje z velkoměsta Karáčí, kde touhu vystěhovat se ze země vyjádřila polovina mladých lidí – tj. zhruba stejně, jako v arabském světě. Ptají se mě občas čtenáři, proč o té migraci tolik píšu. Odpověď je jednoduchá: chci zabránit tomu, abychom neinformovaně udělali špatná rozhodnutí, která už nepůjdou běžnými prostředky zvrátit. Obzvlášť mě v této souvislosti dráždí přístup některých organizací zabývajících se migrací a migranty, který bych shrnul slovy „jen pár Syřanů a Iráčanů tam strčíme a hned zase půjdeme“. Takoví jedinci se běžně ohánějí výroky typu „Tři tisíce lidí se tu ztratí jako nic.“ Ano, kdyby to byl konečný počet, tak ano. Ale vzhledem k těm výše zmíněným demografickým a sociálním poměrům rozvojového světa je přijetí třeba jen tří tisíc lidí zhruba stejně bezpečné, jako koulovat se na lavinovém svahu poté, co nasněžilo. Nemusíte tu lavinu utrhnout, ale můžete. Touží-li polovina mladých v arabském světě či v Pákistánu po vystěhování jinam, nebavíme už se o tisících, ale o desítkách milionů, ne-li stovkách (vezmu-li v úvahu Afriku). I kdyby jich ten záměr realizovalo jen pár procent, byly by to zástupy. I země jako Švédsko, kde dnes žije přes milion lidí narozených mimo Evropu, začaly v 70. letech nějakým malým kontingentem běženců. Jenže každý z nich měl nějaké příbuzné, kamarády či sousedy, a část z nich se vydala na cestu za těmi, kdo už v Evropě byli. V situaci, kdy poptávka obyvatel rozvojového světa po životě v Evropě je taková, jaká je, si prostě v tomto směru nemůžeme dovolit dělat žádné chyby.   Převzato s laskavým svolením autora z jeho webu, na kterém kromě tohoto článku najdete další texty o politice a společnosti. Knihy Mariana Kechlibara si můžete objednat ZDE.

Čas načtení: 2024-08-07 08:57:00

Americká společnost HID kupuje brněnskou firmu Sewio, aby rozšířila svoje portfolio o UWB technologii

Brno 7. srpna 2024 (PROTEXT) - Sewio, výrobce real-time lokalizačního systému (RTLS) pro digitalizaci v průmyslu, včera oznámil prodej firmy do rukou americké společnosti HID.Společnost HID, globální leader na trhu identifikačních systémů, díky této akvizici rozšíří svoje portfolio systémů pro sledovaní v reálném čase o technologii UWB, která má vysoký stupeň přesnosti a spolehlivosti a umožňuje tak automatizaci a digitalizaci průmyslových podniků."Přivítání týmu Sewio do rodiny HID posiluje náš závazek stát se hlavním hráčem v oblasti lokalizačních systému RTLS," řekl Björn Lidefelt, EVP a ředitel HID. "Díky technologiím a odborným znalostem společnosti Sewio jsme v lepší pozici, abychom pomohli zákazníkům v průmyslu postavit jejich 'smart factory' řešení a zlepšovat jejich výrobní operace."Marc Bielmann, SVP and Head of Identification Technologies, HID řekl: “Zaměřujeme se na rozšíření našeho portfolia RTLS technologií, abychom přinesli nové aplikace pro naše klíčové vertikály, jakými je například průmysl. Přidání společnosti Sewio a jejich vysoce přesné UWB technologie do naší nabídky je dalším krokem tímto směrem. Těšíme se z rozšíření našeho portfolia, které nám umožní splnit jedinečné potřeby uživatelů v automobilovém a průmyslovém odvětví.“Společnost Sewio byla založena v roce 2014, sídlí v Brně v České republice a nyní je v rámci HID součástí oblasti Identification Technologies Business. Řešení Sewio se začlení do Internet of Things Services (IOTS) Business Unit společnosti HID a bude těžit z podpory globálního ekosystému společnosti HID."Ve společnosti Sewio jsme hrdí nejen na inovativní produkt, který jsme vyvinuli, ale také na vztahy, které jsme si vybudovali s našimi partnery a zákazníky po celém světě," řekl Milan Šimek, CEO a spoluzakladatel společnosti Sewio. "Jsme nadšení, že díky HID můžeme rozšířit náš dosah tím, že pomůžeme ještě většímu počtu zákazníků zvyšovat efektivitu a bezpečnost jejich výroby prostřednictvím lokalizačních systémů v reálném čase."Pro více informací o prodeji firmy prosím navštivte: https://www.sewio.net/sewio-is-now-part-of-hid-global-the-world-leader-in-trusted-identity-solutions/ O společnosti Sewio NetworksSewio Networks je výrobce real-time lokalizačního systému (RTLS) určeného pro digitalizaci pohybu uvnitř hal, který pomáhá firmám v oblasti výroby, intralogistiky, distribuce a skladování. Systém je založený na širokopásmové technologii UWB a je dodáván společně se softwarem pro management a vizualizaci sledovaných objektů.Partnerům a zákazníkům poskytuje přesné, spolehlivé a plně škálovatelné IoT řešení pro sledování objektů. Využívá se k získání procesní vizibility, zlepšování efektivity výroby, zjednodušení toků materiálu a zvyšování bezpečnosti. Sewio technologie je implementována zákazníkům prostřednictvím partnerské sítě čítající 100+ partnerů ve 45 zemích světa. Sewio bylo založeno v roce 2014 v Brně, dnes s pobočkami v USA a Německu. Sewio má 40 zaměstnanců a zákazníky ve 45 zemích. Mezi zákazníky patří: Volkswagen, Denso, Continenal, Toyota, Budweiser Budvar, Škoda, ENEL.About HIDHID powers the trusted identities of the world’s people, places and things. We make it possible for people to transact safely, work productively and travel freely. Our trusted identity solutions give people convenient access to physical and digital places and connect things that can be identified, verified and tracked digitally. Millions of people around the world use HID products and services to navigate their everyday lives, and billions of things are connected through HID technology. We work with governments, educational institutions, hospitals, financial institutions, industrial businesses and some of the most innovative companies on the planet. Headquartered in Austin, Texas, HID has over 4,500 employees worldwide and operates international offices that support more than 100 countries. HID is an ASSA ABLOY Group brand. For more information, visit www.hidglobal.com.Všechny zde uvedené názvy produktů a společností jsou ochranné známky příslušných vlastníků. Zdroj: Sewio Networks   

Čas načtení: 2025-02-18 08:28:00

Výživové omyly

Cholesterol ve stravě má jen velmi malý vliv na množství cholesterolu v krvi a nemoci srdce a cév. Vysoký krevní cholesterol nejlépe sníží, když přestanete kouřit a budete se hýbat.Namísto hlídání jednotlivých živin se soustřeďte na celé jídlo.  Kalorie nejsou stejnéDoporučení počítat kalorie je zavádějící, dlouhodobě neudržitelné a hlavně zbytečné. Všechny kalorie nejsou stejné. Lidé, kteří jedí málo tuku, spalují méně kalorií a mají větší pravděpodobnost, že ztracenou hmotnost znovu naberou. Nová studie z Harvardu ukazuje, že osoby, které dodržují nízkosacharidovou dietu (20 % celkových kalorií), spálí denně o 209 až 278 kalorií více než osoby, které dodržují dietu s vysokým obsahem sacharidů (60 % celkových kalorií). Na druhu přijímaných kalorií tedy skutečně záleží. Pohyb sice prospívá, ale... Pohyb je naprosto skvělý, prospívá našemu tělu i náladě, ale pohybem nevybalancujeme nezdravé jezení. Inzulinovou rezistenci ani narušené střevní prostředí nevyběháme. Junk průmysl, tedy průmysl výrobců nezdravých potravin, rád tvrdí, že stačí jen pohyb a můžete jíst, co chcete. Toto tvrzení je lživé. Jestliže se budete hýbat pouze rekreačně, nic moc nespálíte. Jestliže se budete hýbat excesivně, spálíte sice energii, ale také budete hladoví a proto sníte ještě více jídla. Intenzivní cvičení nepomáhá vyrovnat škodlivé účinky nezdravého výživy na riziko úmrtí. Zdravé stravování a pravidelné cvičení samy o sobě nezabraňují pozdějším zdravotním problémům. Je třeba je provádět společně. Nejsme tlustí z tuků Obezita je porucha hromadění tuků. Ukládání tuků je ale řízeno hormonálně, zejména inzulinem. Uvolňování inzulinu je řízeno zejména sacharidy. Řešením obezity proto není nutit lidi omezovat tuky, více se hýbat a méně jíst, ale jíst lépe. Řešení dnes nejběžnější obezity je omezení příčiny, tedy sacharidů ve stravě. K dalším faktorům, které zásadně hormonálně sabotují bezva postavu, patří i stres a spánková deprivace. Nejvíce obezitogenní je kombinace nadbytku sacharidů s tuky (těžší jídla typu vepřo-knedlo, smažák-hranolky, pizza, uzeniny zapíjené pivem atd.). Inzulin je u těchto jídel vedle zpracování cukrů navíc i potřeba na ukládání přebytečných tuků ze stravy. Na vině epidemie obezity jsou moderní stravovací návyky, které se vyznačují nadměrnou konzumací potravin s vysokou glykemickou náloží: zejména zpracovaných, rychle stravitelných sacharidů. Tyto potraviny způsobují hormonální reakce, které zásadně mění náš metabolismus, což vede k ukládání tuků, přibývání na váze a obezitě.Nová studie zjistila, že lidé, kteří omezili přidaný cukr, rafinované obiloviny a vysoce zpracované potraviny a zároveň se soustředili na konzumaci velkého množství zeleniny a celých potravin – aniž by si dělali starosti s počítáním kalorií nebo omezováním velikosti porcí – během jednoho roku výrazně zhubli.  Spánek pomáhá hubnutíU osob, které pravidelně spaly méně než 7 hodin denně, byla vyšší pravděpodobnost, že budou mít vyšší průměrný index tělesné hmotnosti a že se u nich vyvine obezita, než u osob, které spaly více. Studie ukázaly, že experimentální omezení spánku bylo spojeno se zvýšenou hladinou ghrelinu, retencí soli a zánětlivých markerů a také se sníženou hladinou leptinu a citlivostí k inzulinu.  Cukry naše tlo nepotřebuje, umí si je vyrobitOrganismus si umí cukr sám vytvořit v procesu glukoneogeneze a energii dovede většina buněk získat i z tuků. Mnohé buňky, například svaly (včetně srdečního), dokonce preferují jako zdroj energie tuky. Zdravé sacharidy (třeba v podobě zeleniny) jsou samozřejmě prospěšné. Co jednoznačně není prospěšné a nikdo nepotřebuje, jsou koncentrované zdroje sacharidů od sladkostí až po výrobky z bílé mouky. Celkové množství sacharidů ve stravě, na kterých se dá prospívat, je vysoce individuální od minima 20 gramů za den až třeba po 300 gramů za den za podmínky, že jsou z výživově hodnotných zdrojů, ne z dortíků. Tvrzení, že sacharidy jsou pro člověka nezbytným a hlavním zdrojem energie, se nezakládá na žádných vědeckých poznatcích. Až na výjimky, jako je například mateřské mléko, není cukr ve stravě nezbytný, protože tělo si jeho potřebné množství vytváří samo. Neexistuje žádný důkaz syndromu nedostatku sacharidů. Ačkoli „neexistuje nic takového jako esenciální sacharid“, většina lidí bude vypadat lépe, cítit se lépe a podávat lepší výkony při umírněné sacharidové stravě, která tvoří 20-30 % kalorického příjmu. Nízkosacharidová dieta může být také jednou z nejúčinnějších strategií léčby cukrovky, zejména pro osoby, které se mohou vyhnout užívání léků. Sacharidy zvyšují hladinu glukózy v krvi více než jiné potraviny.  Fruktóza není zdravé sladidloRoky se diabetikům doporučovalo sladit si fruktózou, která ke svému využití nepotřebuje hormon inzulin a navíc je hlavním cukrem ovoce, a proto se nějak automaticky předpokládalo, že je zdravější. Jenže fruktóza nepříznivě zasahuje do signalizace inzulinu a leptinu, které regulují příjem jídla, a sama se v našem těle velmi snadno přeměňuje a ukládá v podobě tuků. Nadbytek fruktózy ve stravě je dnes spojován se zvýšením rizika vzniku obezity, cukrovky 2. typu, vysokého krevního tlaku, nealkoholického ztukovatění jater, nemocí srdce, dny, zánětlivých procesů, některých nádorů a zrychleného stárnutí. Slazení fruktózou se proto vůbec nikomu nedoporučuje a „dia potraviny“ s ní jsou naprostým nesmyslem. Obdobně nezdravé je i slazení agávovým sirupem, který je ještě větším zdrojem koncentrované fruktózy než vysoce fruktózový kukuřičný sirup (HFCS). Diety s nízkým obsahem tuku a cholesterolu nadělaly více škody než užitku Namísto másla jsme do sebe dlouhá léta cpali propagované transtukové margaríny. Namísto normálně tučných jogurtů jsme jedli nízkotučné verze zahušťované cukry a škroby. Namísto omelety jsme se k snídani krmili sladkostmi, jako jsou třeba cereálie. Namísto základních kvalitních potravin, jako jsou právě třeba vejce, máslo anebo slanina, jsme si dopřávali vysoce průmyslově upravované potraviny s trans tuky a hromadami cukrů. Obojí poškozuje nejen cévy, ale zvyšuje riziko většiny dnes běžných civilizačních nemocí. Čím méně takové dietní potraviny budeme konzumovat, tím lépe.Nasycené tuky a cholesterol nejsou základem nemocí srdce a cévŽe hladina cholesterolu v krvi nesouvisí s jeho obsahem ve stravě a není třeba jej hlídat, už uznávají i oficiální výživová doporučení. Konzumace másla, vajec i bůčku v rámci zdravé stravy bez nadbytku cukrů, průmyslově upravovaných olejů a trans tuků se zdá být bez potíží. Samotný celkový cholesterol je špatným prediktorem srdečních onemocnění a srdečního infarktu. Studie ukazují, že hladina celkového cholesterolu u lidí, kteří prodělali infarkt, je téměř stejná jako u lidí, kteří ho neprodělali, a že zhruba polovina infarktů se vyskytuje u lidí bez vysoké hladiny cholesterolu.Škodlivost soli není jednoznačně prokázaná Omezení solení je zcela na místě u jedinců s vysokým krevním tlakem a současně nadměrným příjmem soli. Strava s nízkým obsahem soli může ale i zvyšovat riziko nemocí srdce a cév a úmrtnosti na ně. Káva je zdravá a můžete až 5 šálků denně Zatímco dřívější studie naznačovaly, že káva může mít temné stránky, novější výzkumy naznačují, že může být ve skutečnosti zdraví prospěšná. Když novější studie tyto faktory upravily, zjistily možnou souvislost mezi kávou a sníženou úmrtností. Káva může poskytovat určitou ochranu před Parkinsonovou chorobou, cukrovkou 2. typu, onemocněním jater včetně rakoviny jater, infarktu a mrtvice. Prospěšná je až do pěti šálků denně.Pití není třeba striktně hlídatDostatečný příjem vody je důležitý, ale pocit žízně a s ním potřeba pít jsou u zdravých dětí a dospělých podobně automatické jako potřeba dýchat. Nikdo z nás nepřemýšlí, kdy se má nadechnout anebo kolikrát dýchat, podobně to funguje u potřeby pití. Doporučení, kolik by měli muži a ženy vypít, jsou extrémně zjednodušená, často nadhodnocená a hlavně zbytečná. Výjimkou, kdy je příjem tekutin potřeba hlídat, jsou například onemocnění ledvin a vyšší věk, kdy se přirozený pocit žízně může ztrácet. Pijte dostatečně často během dne, abyste měli čistou a světlou moč. Když máte žízeň, napijte se.Během velkého horka a cvičení a dalších zmíněných indikací se ujistěte, že pijete dostatečně, abyste nahradili ztracené nebo dodatečně potřebné tekutiny.

Čas načtení: 2025-04-22 08:55:00

Budoucnost AI v ČR: lokální servery, vyšší bezpečnost, lepší výkon

Praha 18. dubna 2025 (PROTEXT) - Od automatizace v e-commerce přes zrychlené programování až po analýzu právních dokumentů – umělá inteligence (AI) dnes mění český byznys. Ale kde se tyto výpočty reálně odehrávají? Na jaké infrastruktuře běží, kdo ji poskytuje a jaké jsou rozdíly mezi globálním a lokálním řešením?České firmy implementují AI do svých procesů různými způsoby – některé využívají nástroje od globálních poskytovatelů, jiné se stále častěji obracejí na domácí technologické firmy. Rostoucí roli hrají lokální infrastruktury, které umožňují provoz umělé inteligence přímo v Česku, s důrazem na bezpečnost, výkon a soulad s evropskými regulacemi. Mezi přední poskytovatele těchto služeb patří společnost vshosting, která nabízí vyhrazené GPU servery optimalizované pro AI výpočty.Místní infrastruktura versus globální gigantiAI aplikace lze provozovat v infrastruktuře velkých globálních poskytovatelů jako Amazon Web Services (AWS), Microsoft Azure nebo Google Cloud, kteří nabízejí širokou škálu nástrojů pro vývoj a provoz AI modelů. Tato řešení však mohou mít pro české firmy i určité limity – například vyšší latenci, náročnější správu dat z pohledu regulací, nebo méně prostoru pro přímou zákaznickou podporu. Často přinášejí i vyšší a hůře předvídatelné náklady.Alternativou jsou lokální poskytovatelé infrastruktury, kteří umožňují provoz AI aplikací v rámci českého prostředí. Mezi hlavní výhody patří lepší kontrola nad daty s ohledem na evropskou legislativu (např. GDPR či NIS2), možnost komunikace v češtině a větší flexibilita v nastavení služeb. Pro menší a střední firmy může být navíc výhodné, že tyto služby lze využívat bez dlouhodobých smluvních závazků a s individuálním přístupem k technickému řešení.Pro firmy je zásadní chránit jejich data a ukládat je v ČeskuLokální infrastruktura může být rovněž nákladově efektivnější než globální cloudové služby, zejména pro firmy, které potřebují stálý a předvídatelný výkon. Třeba u vshostingu je zpravidla předem jasná cena – bez skrytých poplatků a s neomezeným počtem promptů v ceně u GPU, což přináší výraznou úsporu zejména při intenzivním využívání generativní AI. A Marián Holý, komerční ředitel vshosting, dodává důležitý fakt oproti globálním poskytovatelům: „Naše služby nabízejí především flexibilitu a bezpečnost. Firmy mají data plně pod kontrolou a v Česku, takže splňují GDPR, a nemusí řešit riziko, že jejich citlivé informace skončí v rukou někoho jiného.“Z tohoto důvodu roste v Česku zájem o lokální poskytovatele AI infrastruktury, kteří navíc dokážou nabídnout vysokou úroveň bezpečnosti, lepší dostupnost dat a výhodnější cenové podmínky. Firma vshosting poskytuje službu GPU-as-a-service s nejnovějšími GPU procesory NVIDIA L40S, H100 a H200, tedy vyhrazený výpočetní výkon pro AI aplikace, a provozuje vlastní moderní datové centrum v Česku. Tato řešení umožňuje firmám provozovat AI přímo v ČR, bez nutnosti přenášet citlivá data do zahraničí.Koupit, pronajmout nebo kombinovat?Firmy, které chtějí AI provozovat lokálně, dnes mají několik možností:Vlastní GPU hardware – určen velkým společnostem, jako např. automobilkám, které si budují vlastní AI clustery pro analýzu dat a vývoj nových AI řešení.Pronájem infrastruktury od lokálního poskytovatele – vhodné pro firmy, které potřebují vysoký výkon, ale nechtějí investovat do vlastních GPU serverů. Tuto možnost využívá hlavně e-commerce, nebo IT firmy. Jedná se o cenově nejpříznivější řešení.Hybridní model – kombinace vlastních serverů a cloudu, nebo lokálních a globálních poskytovatelů. Přičemž jejich citlivá data zůstávají v ČR u lokálního poskytovatele, nebo na jejich vlastním serveru, zatímco ostatní běží v globálním cloudu. Tento model využívají například banky a pojišťovny, které pracují s citlivými daty a musí splňovat přísné regulatorní požadavky.K čemu se v Česku využívá AIAI se dnes neomezuje jen na technologické giganty. V Česku ji využívají různé segmenty, jako například e-commerce (pro automatizované generování produktových popisů, provoz chatbotů, podpory atd.), IT firmy (pro urychlené programování a testování kódu), či právní sektor (pro analýzu smluv a generování právních dokumentů).„Pro e-commerce vidíme obrovský potenciál v automatizaci a personalizaci zákaznické zkušenosti. AI umožňuje e-shopům generovat relevantní obsah, personalizovat nabídky a zlepšit zákaznickou podporu. E-shopy to ale zdaleka nekončí, každá firma, která funguje on-line, AI řeší a zapojuje ji do svých procesů,“ dodává Marián Holý.Tuzemský AI ekosystém nabízí nové možnostiRostoucí český AI ekosystém tedy stojí nejen na vývoji softwarových aplikací, ale především na fyzické infrastruktuře, která je pro provoz AI nezbytná. Klíčem k úspěchu je její správná volba, stejně jako partnera, který ji provozuje, rozumí potřebám lokálního trhu a odpovídá specifickým požadavkům daného podniku a zajišťuje dlouhodobou udržitelnost a bezpečnost dat.České firmy se snaží zvyšovat svou konkurenceschopnost prostřednictvím digitalizace a automatizace, kde AI hraje obrovskou roli. „Budoucnost AI se jeví jako průřezová technologie, podobně důležitá, jako byla průmyslová revoluce. Naším cílem je poskytnout firmám kvalitní a dostupnou infrastrukturu pro jejich AI projekty,“ zakončuje Marián Holý. O společnosti vshosting: vshosting je přední poskytovatel cloudových a serverových řešení, specializující se pokročilé technologie Kubernetes, AWS, nebo GPU infrastrukturu pro AI aplikace. Společnost se zaměřuje na poskytování škálovatelných, bezpečných a environmentálně odpovědných IT řešení s vysokou dostupností pro firmy všech velikostí.   

Čas načtení: 2026-02-11 11:25:00

Skupina Unicorn pokračuje v dlouhodobém růstu a posiluje svou pozici lídra v oblasti inovativních softwarových řešení

Praha 11. února 2026 (PROTEXT) - Skupina Unicorn poskytující široké portfolio produktů a služeb založených na vlastních robustních softwarových řešeních dosáhla v minulém roce obratu 5,3 miliard korun. Své služby poskytuje více než 570 klientům ze 40 zemí světa, přičemž 60 % příjmů pocházelo ze zahraničních trhů. Skupina tak i nadále potvrzuje svou roli stabilního a dlouhodobého technologického partnera na globálním trhu.„Naše výsledky jsou odrazem dlouhodobé a systematické práce, která spojuje špičkové technologie, hluboké porozumění potřebám klientů a schopnost realizovat komplexní projekty v mezinárodním měřítku. Právě tato kombinace nám umožňuje vytvářet řešení s vysokou přidanou hodnotou a dlouhodobým přínosem pro naše zákazníky. Stále pro nás zůstává významným segmentem oblast energetiky, která výrazně přispívá k dlouhodobému růstu celé skupiny Unicorn. Neméně významné jsou také aktivity Unicorn Vysoké školy, která nabízí vzdělávání v oborech odpovídajících aktuální poptávce na trhu práce, a Unicorn Publishing nabízející digitální vzdělávací podklady, výukové kurzy a knihy,“ říká Jan Jaroš, generální ředitel společnosti Unicorn Systems.Unicorn posiluje digitální transformaci energetiky v Evropě i mimo niV roce 2025 byly pro společnost Unicorn Systems klíčovým motorem růstu vlastní produktové platformy s vysokou přidanou hodnotou, a to zejména v oblasti energetiky. Technologicky nejvyspělejší řešení Unicorn Systems dnes využívají provozovatelé energetických trhů a přenosových soustav napříč Evropou i v regionu Perského zálivu. Klíčovou roli přitom hrají vlastní produktové platformy Damas MMS:E a Griffin, které kombinují vysoký výkon, bezpečnost a moderní uživatelskou zkušenost s využitím umělé inteligence. Řešení jsou navržena tak, aby zvládla provoz kritické infrastruktury v mezinárodním měřítku, umožňovala efektivní škálování a podporovala nepřetržitý provoz energetických systémů.„V uplynulém roce ještě více zesílil dlouhodobý trend transformace našeho portfolia směrem k produktovým a cloudovým řešením postaveným na jednotné platformě Unicorn Universe. Tento strategický posun sice nevedl k nárůstu tržeb v tradičních oblastech sourcingu a infrastruktury, ale projevil se růstem v segmentech s vyšší přidanou hodnotou, kde dlouhodobě investujeme do vývoje vlastních produktů a budování odborné expertízy. Naše řešení tak i nadále pomáhají provozovatelům sítí i energetickým společnostem zvládat rostoucí komplexitu, zvyšovat efektivitu a připravit se na budoucí výzvy spojené s decentralizací, obnovitelnými zdroji a elektromobilitou,“ uvádí Jan Konrád, obchodní ředitel společnosti Unicorn Systems.Mezi nejvýznamnější projekty patří například vítězství v tendru RNP 2.0, kde byla společnost Unicorn Systems vybrána jako dodavatel unikátního řešení, jehož prostřednictvím jsou zajišťovány přenosy elektrické energie mezi Velkou Británií a kontinentální Evropou. Dalším důležitým krokem bylo uzavření strategického dvacetiletého kontraktu s irským provozovatelem přenosové soustavy EirGrid, v jehož rámci se systém Damas MMS:E stane dominantní součástí irského energetického trhu.Unicorn Systems zároveň uspěl ve výběrových řízeních na dodávku nové celoevropské aukční platformy pro Joint Allocation Office (JAO) a systému pro řízení trhu s podpůrnými službami pro finského provozovatele přenosové soustavy Fingrid. V oblasti obchodování s energiemi pokračovala společnost v rozvoji produktové řady Lancelot, která podporuje řízení obchodních procesů, automatizaci a přesnější predikce na energetických trzích. K úspěšné implementaci řešení došlo u několika dalších zákazníků.Společnost současně modernizovala platformu Certigy Registry, která ve spolupráci se společnostmi LevelTen Energy a GC Trading Alliance umožňuje ověřování a nákup čisté energie v reálném čase a podporuje vizi uhlíkově neutrální energetiky. Tato řešení představují zásadní krok k transparentnímu a důvěryhodnému trhu s čistou energií.V České republice firma zavedla nový geografický informační systém (GIS) postavený na platformě ArcGIS Utility Network pro Pražské vodovody a kanalizace, čímž výrazně zvyšuje úroveň digitalizace, správy dat a provozní efektivity vodohospodářské infrastruktury.„Klíčovým předpokladem úspěchu projektů je naše digitální platforma Unicorn Universe, kterou dlouhodobě systematicky rozvíjíme a která je základem pro naše produkty a řešení. Kombinuje špičkové technologie a architekturu včetně AI s business know-how, které jsme za více než 30 let nabyli. Těší nás jak zájem klientů, tak dalších firem využívat Unicorn Universe pro vývoj řešení pro sebe a své zákazníky,“ dodává Jan Jaroš, generální ředitel společnosti Unicorn Systems.Partnerství, ocenění a rozvoj umělé inteligenceLoňský rok se nesl také ve znamení posilování strategických partnerství a odborného zázemí v oblasti umělé inteligence. Unicorn Systems se stal členem České asociace umělé inteligence, čímž podpořil systematický a bezpečný přístup k implementaci AI do podnikových procesů.V oblasti geografických informačních systémů získal Unicorn Systems status jediného Esri Gold partnera v České republice a na Slovensku a zároveň prestižní ocenění Esri Cornerstone Partner za více než dvacet let spolupráce a přínos v oblasti GIS.Moderní vzdělávání pro digitální budoucnostSoučástí skupiny Unicorn je také Unicorn Vysoká škola, která poskytuje moderní vysokoškolské vzdělání v oblasti informačních technologií, umělé inteligence, dat a businessu. Škola nabízí bakalářské i navazující magisterské studijní programy a v předešlém roce rozšířila své portfolio o nový bakalářský program Umělá inteligence. V současnosti na škole studuje více než 1260 studentů z více než 20 zemí světa.„I v roce 2025 jsme pokračovali v rozvoji celoživotního vzdělávání. V říjnu jsme úspěšně zahájili první ročník MBA programu zaměřeného na využití umělé inteligence a dat v businessu a managementu. Vystavili jsme téměř 300 mikrocertifikátů, což je více než desetina všech mikrocertifikátů vystavených v České republice, a dále jsme rozšířili portfolio těchto krátkých, úzce zaměřených studijních programů malého rozsahu, po jejichž dokončení získá absolvent mezinárodně uznávaný elektronický certifikát,” uvádí Jan Čadil, rektor Unicorn Vysoké školy.Aktuálně Unicorn Vysoká škola nabízí 15 mikrocertifikátů v oblastech jako je energetika, umělá inteligence, kybernetická bezpečnost, marketing či účetnictví a daně. Kvalita a vysoká přidaná hodnota, kterou Unicorn Vysoká škola přináší svým studentům, byla mimo jiné oceněna v rámci ankety Českých 100 Nejlepších.Vzdělávací aktivity skupiny doplňuje společnost Unicorn Publishing, která se zaměřuje na tvorbu moderního digitálního vzdělávacího obsahu pro děti, studenty i širokou veřejnost. V roce 2025 nabídlo více než 23.000 minut videopřednášek a přes 580 vzdělávacích produktů, které využívalo více než 5500 studentů. Celkově bylo v minulém roce absolvováno přes 600.000 lekcí, testů a cvičení a splněno více než 8000 výzev v rámci programu Red Monster.Aplikovaný výzkum a AI v praxiDůležitou roli v oblasti vzdělávání hraje rovněž Unicorn Research Center (URC), výzkumné pracoviště při Unicorn Vysoké škole, zaměřené na aplikovaný výzkum v oblasti umělé inteligence a jeho přímý přenos do praxe. V minulém roce URC realizovalo projekty podporující vývoj interních produktů i klientských řešení, mimo jiné vývoj podnikového AI asistenta na bezpečné architektuře MCP, vznik interní platformy AgentHub pro agentní AI a vývoj AI modelů pro podporu správy kritické infrastruktury.Společně s Unicorn Vysokou školou byl na konci roku pořízen humanoidní robot Unitree G1, který rozšířil možnosti výzkumu v oblasti umělé inteligence a robotiky. Součástí aktivit URC je rovněž systematické předávání know-how formou školení a workshopů pro partnery a veřejné instituce.„Umělou inteligenci vnímáme jako klíčový nástroj pro další rozvoj digitální transformace. Nejde pouze o dílčí automatizaci, ale o schopnost řídit a optimalizovat celé procesy napříč organizacemi. I proto v rámci výzkumných aktivit Unicorn Research Center systematicky rozšiřujeme praktické testování AI v reálném prostředí, včetně oblasti robotiky, což vedlo k pořízení humanoidního robota, který nám umožňuje ověřovat propojení pokročilých AI modelů s fyzickým světem, testovat autonomní rozhodování, interakci s okolím a přenos výzkumných poznatků do konkrétních aplikací pro praxi. Právě v této oblasti vidíme obrovský potenciál do budoucna,“ dodává Jakub Haláček, ředitel Unicorn Research Center.O UnicornuUnicorn je renomovaná evropská společnost poskytující ty největší informační systémy a řešení z oblasti informačních technologií. Dlouhodobě se soustředíme na vysokou přidanou hodnotu a konkurenční výhodu přinášenou našim zákazníkům. Působíme na trhu již od roku 1990 a za tu dobu jsme vytvořili řadu špičkových a rozsáhlých řešení, která jsou rozšířena a užívána mezi těmi nejvýznamnějšími podniky z různých odvětví. Zároveň vyvíjíme Unicorn Universe – Digital Twin Construction Kit. Tento produkt využívá internetová služba Plus4U k poskytování rozsáhlého portfolia služeb založených na robustních softwarových řešeních pro malé a střední podniky a koncové uživatele. Náš software pomáhá efektivnímu a šetrnému zacházení s přírodními zdroji a ohleduplnému chování k životnímu prostředí.Naším cílem je vzdělávat lidi a také společnost. Proto jsme v roce 2007 založili Unicorn University, která zároveň provozuje Unicorn Top Gun Academy – komplexní vzdělávací systém pro naše spolupracovníky, tedy pro všechny z nás. Zdroj: Unicorn PROTEXT 

Čas načtení: 2026-02-11 11:25:00

Skupina Unicorn pokračuje v dlouhodobém růstu a posiluje svou pozici lídra v oblasti inovativních softwarových řešení

Praha 11. února 2026 (PROTEXT) - Skupina Unicorn poskytující široké portfolio produktů a služeb založených na vlastních robustních softwarových řešeních dosáhla v minulém roce obratu 5,3 miliard korun. Své služby poskytuje více než 570 klientům ze 40 zemí světa, přičemž 60 % příjmů pocházelo ze zahraničních trhů. Skupina tak i nadále potvrzuje svou roli stabilního a dlouhodobého technologického partnera na globálním trhu.„Naše výsledky jsou odrazem dlouhodobé a systematické práce, která spojuje špičkové technologie, hluboké porozumění potřebám klientů a schopnost realizovat komplexní projekty v mezinárodním měřítku. Právě tato kombinace nám umožňuje vytvářet řešení s vysokou přidanou hodnotou a dlouhodobým přínosem pro naše zákazníky. Stále pro nás zůstává významným segmentem oblast energetiky, která výrazně přispívá k dlouhodobému růstu celé skupiny Unicorn. Neméně významné jsou také aktivity Unicorn Vysoké školy, která nabízí vzdělávání v oborech odpovídajících aktuální poptávce na trhu práce, a Unicorn Publishing nabízející digitální vzdělávací podklady, výukové kurzy a knihy,“ říká Jan Jaroš, generální ředitel společnosti Unicorn Systems.Unicorn posiluje digitální transformaci energetiky v Evropě i mimo niV roce 2025 byly pro společnost Unicorn Systems klíčovým motorem růstu vlastní produktové platformy s vysokou přidanou hodnotou, a to zejména v oblasti energetiky. Technologicky nejvyspělejší řešení Unicorn Systems dnes využívají provozovatelé energetických trhů a přenosových soustav napříč Evropou i v regionu Perského zálivu. Klíčovou roli přitom hrají vlastní produktové platformy Damas MMS:E a Griffin, které kombinují vysoký výkon, bezpečnost a moderní uživatelskou zkušenost s využitím umělé inteligence. Řešení jsou navržena tak, aby zvládla provoz kritické infrastruktury v mezinárodním měřítku, umožňovala efektivní škálování a podporovala nepřetržitý provoz energetických systémů.„V uplynulém roce ještě více zesílil dlouhodobý trend transformace našeho portfolia směrem k produktovým a cloudovým řešením postaveným na jednotné platformě Unicorn Universe. Tento strategický posun sice nevedl k nárůstu tržeb v tradičních oblastech sourcingu a infrastruktury, ale projevil se růstem v segmentech s vyšší přidanou hodnotou, kde dlouhodobě investujeme do vývoje vlastních produktů a budování odborné expertízy. Naše řešení tak i nadále pomáhají provozovatelům sítí i energetickým společnostem zvládat rostoucí komplexitu, zvyšovat efektivitu a připravit se na budoucí výzvy spojené s decentralizací, obnovitelnými zdroji a elektromobilitou,“ uvádí Jan Konrád, obchodní ředitel společnosti Unicorn Systems.Mezi nejvýznamnější projekty patří například vítězství v tendru RNP 2.0, kde byla společnost Unicorn Systems vybrána jako dodavatel unikátního řešení, jehož prostřednictvím jsou zajišťovány přenosy elektrické energie mezi Velkou Británií a kontinentální Evropou. Dalším důležitým krokem bylo uzavření strategického dvacetiletého kontraktu s irským provozovatelem přenosové soustavy EirGrid, v jehož rámci se systém Damas MMS:E stane dominantní součástí irského energetického trhu.Unicorn Systems zároveň uspěl ve výběrových řízeních na dodávku nové celoevropské aukční platformy pro Joint Allocation Office (JAO) a systému pro řízení trhu s podpůrnými službami pro finského provozovatele přenosové soustavy Fingrid. V oblasti obchodování s energiemi pokračovala společnost v rozvoji produktové řady Lancelot, která podporuje řízení obchodních procesů, automatizaci a přesnější predikce na energetických trzích. K úspěšné implementaci řešení došlo u několika dalších zákazníků.Společnost současně modernizovala platformu Certigy Registry, která ve spolupráci se společnostmi LevelTen Energy a GC Trading Alliance umožňuje ověřování a nákup čisté energie v reálném čase a podporuje vizi uhlíkově neutrální energetiky. Tato řešení představují zásadní krok k transparentnímu a důvěryhodnému trhu s čistou energií.V České republice firma zavedla nový geografický informační systém (GIS) postavený na platformě ArcGIS Utility Network pro Pražské vodovody a kanalizace, čímž výrazně zvyšuje úroveň digitalizace, správy dat a provozní efektivity vodohospodářské infrastruktury.„Klíčovým předpokladem úspěchu projektů je naše digitální platforma Unicorn Universe, kterou dlouhodobě systematicky rozvíjíme a která je základem pro naše produkty a řešení. Kombinuje špičkové technologie a architekturu včetně AI s business know-how, které jsme za více než 30 let nabyli. Těší nás jak zájem klientů, tak dalších firem využívat Unicorn Universe pro vývoj řešení pro sebe a své zákazníky,“ dodává Jan Jaroš, generální ředitel společnosti Unicorn Systems.Partnerství, ocenění a rozvoj umělé inteligenceLoňský rok se nesl také ve znamení posilování strategických partnerství a odborného zázemí v oblasti umělé inteligence. Unicorn Systems se stal členem České asociace umělé inteligence, čímž podpořil systematický a bezpečný přístup k implementaci AI do podnikových procesů.V oblasti geografických informačních systémů získal Unicorn Systems status jediného Esri Gold partnera v České republice a na Slovensku a zároveň prestižní ocenění Esri Cornerstone Partner za více než dvacet let spolupráce a přínos v oblasti GIS.Moderní vzdělávání pro digitální budoucnostSoučástí skupiny Unicorn je také Unicorn Vysoká škola, která poskytuje moderní vysokoškolské vzdělání v oblasti informačních technologií, umělé inteligence, dat a businessu. Škola nabízí bakalářské i navazující magisterské studijní programy a v předešlém roce rozšířila své portfolio o nový bakalářský program Umělá inteligence. V současnosti na škole studuje více než 1260 studentů z více než 20 zemí světa.„I v roce 2025 jsme pokračovali v rozvoji celoživotního vzdělávání. V říjnu jsme úspěšně zahájili první ročník MBA programu zaměřeného na využití umělé inteligence a dat v businessu a managementu. Vystavili jsme téměř 300 mikrocertifikátů, což je více než desetina všech mikrocertifikátů vystavených v České republice, a dále jsme rozšířili portfolio těchto krátkých, úzce zaměřených studijních programů malého rozsahu, po jejichž dokončení získá absolvent mezinárodně uznávaný elektronický certifikát,” uvádí Jan Čadil, rektor Unicorn Vysoké školy.Aktuálně Unicorn Vysoká škola nabízí 15 mikrocertifikátů v oblastech jako je energetika, umělá inteligence, kybernetická bezpečnost, marketing či účetnictví a daně. Kvalita a vysoká přidaná hodnota, kterou Unicorn Vysoká škola přináší svým studentům, byla mimo jiné oceněna v rámci ankety Českých 100 Nejlepších.Vzdělávací aktivity skupiny doplňuje společnost Unicorn Publishing, která se zaměřuje na tvorbu moderního digitálního vzdělávacího obsahu pro děti, studenty i širokou veřejnost. V roce 2025 nabídlo více než 23.000 minut videopřednášek a přes 580 vzdělávacích produktů, které využívalo více než 5500 studentů. Celkově bylo v minulém roce absolvováno přes 600.000 lekcí, testů a cvičení a splněno více než 8000 výzev v rámci programu Red Monster.Aplikovaný výzkum a AI v praxiDůležitou roli v oblasti vzdělávání hraje rovněž Unicorn Research Center (URC), výzkumné pracoviště při Unicorn Vysoké škole, zaměřené na aplikovaný výzkum v oblasti umělé inteligence a jeho přímý přenos do praxe. V minulém roce URC realizovalo projekty podporující vývoj interních produktů i klientských řešení, mimo jiné vývoj podnikového AI asistenta na bezpečné architektuře MCP, vznik interní platformy AgentHub pro agentní AI a vývoj AI modelů pro podporu správy kritické infrastruktury.Společně s Unicorn Vysokou školou byl na konci roku pořízen humanoidní robot Unitree G1, který rozšířil možnosti výzkumu v oblasti umělé inteligence a robotiky. Součástí aktivit URC je rovněž systematické předávání know-how formou školení a workshopů pro partnery a veřejné instituce.„Umělou inteligenci vnímáme jako klíčový nástroj pro další rozvoj digitální transformace. Nejde pouze o dílčí automatizaci, ale o schopnost řídit a optimalizovat celé procesy napříč organizacemi. I proto v rámci výzkumných aktivit Unicorn Research Center systematicky rozšiřujeme praktické testování AI v reálném prostředí, včetně oblasti robotiky, což vedlo k pořízení humanoidního robota, který nám umožňuje ověřovat propojení pokročilých AI modelů s fyzickým světem, testovat autonomní rozhodování, interakci s okolím a přenos výzkumných poznatků do konkrétních aplikací pro praxi. Právě v této oblasti vidíme obrovský potenciál do budoucna,“ dodává Jakub Haláček, ředitel Unicorn Research Center.O UnicornuUnicorn je renomovaná evropská společnost poskytující ty největší informační systémy a řešení z oblasti informačních technologií. Dlouhodobě se soustředíme na vysokou přidanou hodnotu a konkurenční výhodu přinášenou našim zákazníkům. Působíme na trhu již od roku 1990 a za tu dobu jsme vytvořili řadu špičkových a rozsáhlých řešení, která jsou rozšířena a užívána mezi těmi nejvýznamnějšími podniky z různých odvětví. Zároveň vyvíjíme Unicorn Universe – Digital Twin Construction Kit. Tento produkt využívá internetová služba Plus4U k poskytování rozsáhlého portfolia služeb založených na robustních softwarových řešeních pro malé a střední podniky a koncové uživatele. Náš software pomáhá efektivnímu a šetrnému zacházení s přírodními zdroji a ohleduplnému chování k životnímu prostředí.Naším cílem je vzdělávat lidi a také společnost. Proto jsme v roce 2007 založili Unicorn University, která zároveň provozuje Unicorn Top Gun Academy – komplexní vzdělávací systém pro naše spolupracovníky, tedy pro všechny z nás. Zdroj: Unicorn PROTEXT 

Čas načtení: 2026-04-14 11:21:00

Možná celý život řešíte vysoký tlak špatně. Nový výzkum ukazuje nečekanou souvislost

Vysoký krevní tlak se obvykle spojuje se stresem, životním stylem nebo genetikou. Nová studie ale naznačuje, že klíč může ležet mnohem hlouběji – přímo v mozku. Vědci upozorňují na konkrétní oblast, která může tlak zvyšovat, a zároveň naznačují, že její „vypnutí“ by ho mohlo vrátit do normálu. „Když jsme tuto oblast deaktivovali, krevní tlak klesl na běžné hodnoty,“ říká jeden z autorů výzkumu.

Čas načtení: 2023-02-17 10:55:06

ChatGPT pomáhá zvyšovat efektivitu a produktivitu v online podnikání

ChatGPT je velký jazykový model vytvořený společností OpenAI, který umožňuje uživatelům komunikovat s umělou inteligencí v reálném čase. Jeho schopnosti jsou velmi rozmanité a nachází… The post ChatGPT pomáhá zvyšovat efektivitu a produktivitu v online podnikání first appeared on Online-podnikani.cz.

Čas načtení: 2024-06-13 17:05:06

Čína varuje Evropu: přestaňte zvyšovat cla na naše elektromobily!

Čína ostře kritizuje nová cla Evropské unie na elektromobily, obviněním, že jde o snahu ochránit evropské výrobce před konkurencí. Článek Čína varuje Evropu: přestaňte zvyšovat cla na naše elektromobily! z webového portálu Finex.cz.

Čas načtení: 2024-07-13 07:41:46

Phasmophobia bude zvyšovat svou prodejní cenu

Phasmophobia vyšla v předběžném přístupu již v roce 2020 a stala se okamžitě snad nejpopulárnější hororovou hrou toho roku. Kinetic Games se tedy mohlo těšit z pozitivních ohlasů od svých hráčů i z ocenění The Game Awards 2020, v kategorií Nejlepší debut. Článek Phasmophobia bude zvyšovat svou prodejní cenu se nejdříve objevil na Gaming Professors | Herní magazín, recenze her, hry na pc.

Čas načtení: 2024-10-22 08:31:42

Lékař: Jak víno ovlivňuje kyselinu močovou

Alkohol je často spojován s vysokým obsahem purinů, které tělo přeměňuje na kyselinu močovou. Ta se následně může hromadit v těle a vést k rozvoji dny. Všechny druhy alkoholu, včetně vína, mohou zvyšovat hladinu kyseliny močové a tím zvyšovat riziko záchvatů dny. Pojďme se podívat na to, jak přesně víno ovlivňuje dnu a zda existuje […]

Čas načtení: 2024-11-09 09:08:00

Zvyšovat mzdy pro rok 2025 plánuje téměř polovina malých a středních firem

Zvyšovat mzdy pro rok 2025 plánuje 43 procent malých a středních firem a podnikatelů. Z toho čtvrtina z chce v příštím roce zvyšovat zaměstnancům mzdy stejně jako letos a 11 procent hodlá přidávat ještě více. Dalších 6,5 procenta svým pracovníkům mzdy vylepší, ale méně než v tomto roce. Zbylých 57 procent přidávání neplánuje nebo o něm nemá jasno, vyplývá z říjnového průzkumu Index očekávání firem ČSOB.

Čas načtení: 2024-11-09 10:31:00

Zvyšovat mzdy příští rok plánuje 43 procent malých a středních firem, uvádí průzkum

Zvyšovat mzdy pro rok 2025 plánuje 43 procent malých a středních firem a podnikatelů. Z toho čtvrtina z chce v příštím roce zvyšovat zaměstnancům mzdy stejně jako letos a 11 procent hodlá přidávat ještě více. Dalších 6,5 procenta svým pracovníkům mzdy vylepší, ale méně než v tomto roce. Zbylých 57 procent přidávání neplánuje nebo o něm nemá jasno, vyplývá z říjnového průzkumu Index očekávání firem.

Čas načtení: 2024-11-09 10:31:00

Zvyšovat mzdy příští rok plánuje 43 procent malých a středních firem, uvádí průzkum

Zvyšovat mzdy pro rok 2025 plánuje 43 procent malých a středních firem a podnikatelů. Z toho čtvrtina z chce v příštím roce zvyšovat zaměstnancům mzdy stejně jako letos a 11 procent hodlá přidávat ještě více. Dalších 6,5 procenta svým pracovníkům mzdy vylepší, ale méně než v tomto roce. Zbylých 57 procent přidávání neplánuje nebo o něm nemá jasno, vyplývá z říjnového průzkumu Index očekávání firem.

Čas načtení: 2024-11-19 15:55:30

Co je kratom a jaké má druhy?

Co se v článku dozvíte? Co je to kratom? Druhy kratomu Zelený kratom Bílý kratom Žlutý, červený, hnědý kratom Stonky a žilky Mixy kratomu Fermentace a sušení Jak vyrábíme naš kratom? Závěr Co je to kratom? Kratom je tropický strom (Mitragyna speciosa) pocházející z jihovýchodní Asie, především se vyskytuje v zemích jako Indonésie, Thajsko a Malajsie. Listy kratomu se po staletí používají v tradiční medicíně díky svým stimulačním a sedativním vlastnostem. Kratom obsahuje aktivní látky zvané alkaloidy, především mitragynin a 7-hydroxymitragynin, které interagují s opioidními receptory v těle. V nižších dávkách kratom působí jako stimulant, zvyšuje energii a bdělost. Ve vyšších dávkách může mít sedativní účinky, pomáhat při úlevě od bolesti, uvolnění a dokonce i při usínání. Účinky se liší nejen podle dávky, ale i podle druhu kratomu. Zatímco u menších dávek lze zaznamenat rozdíly mezi jednotlivými druhy, u větších dávek se všechny typy kratomu stávají sedativními a mohou působit tlumivě. Často se používá jako přírodní prostředek proti bolesti, úzkosti a k úlevě od závislosti na opioidech, avšak je také kontroverzní kvůli možnému vzniku závislosti a vedlejším účinkům, jako jsou nevolnost, závratě. V některých zemích je kratom regulován nebo zakázán kvůli bezpečnostním obavám, zatímco v jiných je dostupný jako bylinný doplněk. Téměř 99 % veškerého kratomu na trhu pochází z Indonésie, konkrétně z Kalimantanu, indonéské části Bornea. Konkrétně se jedná hlavně o region Kapuas Hulu v Západním Kalimantanu a pak nejrůznější místa, vesničky v Centrálním a Jižním Kalimantanu. Veškeré zpracování na prášek, přebalování, a krabicování pak probíhá také v Západním Kalimantanu, a to v městě Pontianak. Druhy kratomu Kratom, který pochází z listů stromu Mitragyna speciosa, nabízí různé druhy kratomu, které vznikají dle způsobu zpracování. Mezi ně patří zelený, bílý, červený, žlutý, hnědý kratom a stonky a žilky. Listy se nejprve drtí, čímž vzniká prášek – výsledný produkt. Ten může být dále zpracován do tablet, kapslí nebo extraktů (práškových i tekutých). Všechny odrůdy kratomu (Mitragyna Speciosa, Hirsuta, Javanica, a další.) mají společné aktivní látky, jako jsou mitragynin a 7-hydroxymitragynin, avšak jejich poměr se může značně lišit v závislosti na původu, stáří stromu a způsobu zpracování. Jak tedy vznikají jednotlivé druhy kratomu a čím se liší? Jedním slovem – zpracováním. Na základě toho, jak zpracujeme listy kratomu, vznikají jeho jednotlivé druhy. Celkově existuje pouze 6 čistých druhů kratomu, a to: Zelený kratom Bílý kratom Žlutý kratom Červený kratom Hnědý kratom Stonky a žilky Tyto druhy získaly své jméno díky způsobu zpracování, čímž získávají svou specifickou barvu a účinky. Zelený kratom Nejjednodušší na zpracování. Vzniká pouhým sušením listů, a to ve vnitřních prostorách, sušírnách. Zelený kratom, často nazývaný Green Kratom, má širokou škálu účinků, které se lišit na základě dávkování. V Indonésii se často používá k: Energie a povzbuzení Zlepšení nálady Mírné zvýšení soustředění a kognitivních funkcí Rovnováha mezi stimulací a relaxací Doporučené dávkování se obvykle pohybuje od 2 do 6 gramů, ideálně obden, přičemž nižší dávky poskytují více stimulačních účinků a vyšší dávky mohou vést k mírné sedaci. Bílý kratom Bílý kratom, označovaný jako White Kratom vzniká stejně jako zelený kratom, ale s tím rozdílem, že v bílém kratomu najdeme i stonky a žilky listů, které jinak v ostatních druzích správně nejsou, proto vybírejte kvalitní prodejce. Stonky a žilky dávají bílému kratomu jeho specifické účinky, které ho činí populárním mezi uživateli. V Indonésii se často používá k: Stimulace a zvýšení energie Mentální energie, soustředění Bdělost Zvýšení kognitivních funkcí Fermentace a sušení Uživatelé by měli být opatrní a začít s nižšími dávkami, obvykle mezi 2 a 6 gramy, aby zjistili svou toleranci. Žlutý, červený a hnědý kratom Vzniká fermentací (kvašením), při které se listy kratomu vkládají do průhledných plastových pytlů, ve kterých celý proces probíhá, a to na přímém venkovním slunečním svitu. Tyto tři druhy kratomu se liší v délce fermentace: Žlutý kratom Je v průměru fermentován 1-2 dny. Mezi jeho specifické účinky patří: Mírné zvýšení soustředění a kognitivních funkcí Rovnováha mezi stimulací a relaxací Zlepšení nálady Úleva od bolesti Žlutý kratom se považuje za „střední“ variantu mezi červeným a zeleným kratomem. Nabízí kombinaci mírné stimulace, relaxace a sedace, což ho činí vhodným pro nové uživatele, kteří hledají mírnější účinky. Uživatelé obvykle doporučují začít s nižšími dávkami (1–2 gramy) pro energetizující účinky a postupně zvyšovat dávku až na 4–6 gramů, pokud je potřeba silnější účinek, například úlevu od bolesti nebo pomoc se spánkem. Červený kratom Je v průměru fermentován 4-5 dní. Červený kratom, je známý svými sedativními a uklidňujícími účinky. Je často volbou pro ty, kteří hledají přirozenou úlevu od stresu, bolesti a nespavosti. Mezi jeho hlavní účinky patří: Uvolnění a relaxace Úleva od bolesti Zlepšení spánku Zvýšení nálady díky otupení a uvolnění od bolesti Hnědý kratom Je v průměru fermentován až 10 dní. Hnědý kratom poskytuje silný sedativní účinek, je totiž nejdéle fermentovaný Je vhodný k medikaci, spánku a hluboké relaxaci Analgetické vlastnosti Sedativní účinky (při vyšších dávkách) Je důležité sledovat, jak tělo reaguje, a podle toho upravit dávkování. Obvykle se doporučuje začít s nižšími dávkami (2-4 gramy) a postupně zvyšovat, pokud je potřeba silnější efekt, až na 5-6 gramů pro více sedativní účinky. Stonky a žilky Stonky a žilky se často přidávají do bílého kratomu, zatímco u jiných druhů bývají odstraněny. Když se zpracují na čistý prášek bez zelených částí listů, nabízejí účinky podobné silné kávě – zvyšují soustředění, bdělost a dodávají čistou, přírodní energii. Kratomy s přívlastky jako Maeng Da, Dragon, Super, Jungle, Jongkong, Kasongan, Dayak, Kapuas, Borneo, Bali, Thai, Malay a další Kratom s názvy jako Maeng Da, Dragon, Super, Jungle, Jongkong, Kasongan, Dayak, Kapuas, Borneo, Bali, Thai, Malay a další nejsou samostatné druhy nebo specifické druhy z určité lokality. Jedná se o mixy pěti základních typů kratomu: zeleného, bílého, žlutého, červeného a hnědého. Tyto kombinace vznikají obvykle smícháním již hotových prášků. Například mix známý jako Green Maeng Da je tvořen z 75 % zeleným kratomem, 20 % bílým a 5 % červeným, což vytváří jedinečnou kombinaci s charakteristickými vlastnostmi. Je důležité zdůraznit, že tyto mixy nejsou výsledkem rozdílů v druzích, lokalitách, způsobech zpracování nebo typech sušení a fermentace. Jde výhradně o různé poměry kombinací základních druhů kratomu. Receptura na mixy obvykle není přesně stanovená. V Indonésii je běžné, že každý výrobce vytváří své vlastní mixy, což znamená, že stejné mixy u různých prodejců v České republice nenajdete. Dokonce i stejný výrobce může mix míchat pokaždé trochu jinak. Míchání se provádí ručně, často "od oka," ve velkých kontejnerech o objemu 100 až 500 litrů, což může vést k variacím mezi jednotlivými šaržemi. Ačkoli jsou tyto míchané kratomy mezi některými uživateli oblíbené, přinášejí i určité nevýhody: Nejistota v preferenci čistých druhů: Pokud užíváte mixy, není možné zjistit, který z čistých druhů kratomu vám nejvíce vyhovuje, protože dostáváte kombinaci více typů najednou. Riziko, že vám některé složky nebudou sedět: U mixů platíte i za druhy kratomu, které vám nemusí vyhovovat. Pokud mix obsahuje druh, na který vaše tělo nereaguje dobře, mohou být účinky slabé nebo téměř neznatelné, případně vám kratom nemusí zdravotně vyhovovat. Různé mixy od různých prodejců: Každý prodejce může nabízet odlišné mixy, což znamená, že váš zážitek závisí na konkrétním složení mixu. Fermentace a sušení Kratom získává své jedinečné účinky díky pečlivě řízeným procesům fermentace a sušení, které se liší podle typu. Zatímco zelený a bílý kratom se suší především na slunci – u bílého kratomu se navíc zpracovávají i stonky a žilky – žlutý, červený a hnědý kratom získávají své specifické vlastnosti nejprve fermentací a poté sušením. Čím delší je doba fermentace, tím výraznější jsou účinky finálního produktu. Po fermentaci se listy suší v uzavřených prostorách nebo sušírnách, což obvykle trvá 1 až 2 dny. Tento proces je však silně ovlivněn počasím. Během suchých období sušení probíhá rychleji, ale v období dešťů, které v Indonésii trvá od prosince do března, může být sušení kvůli omezenému slunečnímu svitu zdlouhavé a trvat až déle než týden. K urychlení sušení v těchto podmínkách slouží sušící bubny. Fermentace se také v deštivých měsících prodlužuje, což zvyšuje náročnost výroby. Po dokončení fermentace a sušení se kratom zpracovává do různých forem, přičemž nejčastěji se setkáme s práškem z jemně mletých listů. V nabídce jsou také extrakty, tablety a kapsle. V České republice jsou v současnosti legálně dostupné práškové formy, kapsle, tablety, práškové a tekuté extrakty. Jak se situace změní po plánované regulaci, zůstává nejisté, protože v aktuálních legislativních návrzích nejsou uvedeny přesné specifikace. V zahraničí, zejména ve Spojených státech, je sortiment kratomových produktů mnohem širší. Kromě základních forem zde najdeme také drinky, suplementy, fitness tyčinky a dokonce různé potraviny a nápoje s obsahem kratomu, což svědčí o širším přístupu k jeho využití. Jak vyrábíme náš kratom? 1. Sběr listů na plantážích i v džungli Pečlivě vybrané listy kratomu sbíráme přímo na plantážích nebo v divoké džungli. Následně je balíme do 25–50 kg pytlů a převážíme do našeho skladu, kde začíná proces sušení a fermentace. Během zpracování odstraňujeme stonky a žilky, které se přidávají zpět pouze do bílého kratomu, aby získal svou typickou charakteristiku. 2. Drcení na hrubé části Po dokončení sušení drtíme celé listy na menší, hrubé části, čímž vznikají drcené listy kratomu. 3. Opětovné prosévání a odstraňování stonků a žilek Drcené listy prosíváme a znovu se zbavujeme všech zbylých stonků a žilek, abychom zajistili co nejvyšší kvalitu. 4. Převoz do Pontianaku, centra Západního Kalimantanu Proseté listy pak putují do hlavního města Západního Kalimantanu, Pontianaku, kde se nachází naše moderní nano továrna. 5. Mletí na nano prášek a čištění V nano továrně listy meleme na jemný nano prášek. Současně dochází k důkladnému čištění, při kterém odstraňujeme nečistoty a i ty nejmenší stopy těžkých kovů. 6. Balení a příprava na export Namletý nano prášek přebalujeme z původních 25–50 kg pytlů do průhledných 1 kg sáčků. Každý sáček je vakuován, opatřen šarží a štítky, a poté balen do 20 kg krabic (20 sáčků po 1 kg). Krabice jsou označeny speciální izolepou a značením podle druhu kratomu. 7. Laboratorní testování ve vládní laboratoři Každá šarže kratomu prochází přísným testováním ve vládní laboratoři v Pontianaku, aby splňovala všechny naše interní i zákonné požadavky na kvalitu. 8. Sterilizace gama iradiací Z Pontianaku se kratom přesouvá do Jakarty, kde v gamma továrně probíhá gama iradiace. Tento proces kratom 100 % sterilizuje a eliminuje všechny bakterie, viry a mikroorganismy. 9. Doprava do České republiky Po gama iradiaci je kratom letecky nebo lodí dopraven do České republiky, konkrétně do hlavního skladu v Olomouci. Zde probíhá vykládka, přebalování, sterilizace pomocí UV záření a další laboratorní testování podle interních pravidel a zákonných norem. Nakonec je kratom připraven k distribuci našim zákazníkům. Díky tomuto pečlivě řízenému procesu od sběru přes fermentaci a sušení až po mletí a sterilizaci je zajištěna vysoká kvalita a bezpečnost finálního produktu. Tím se kratom dostává k vám, našim zákazníkům, v té nejlepší možné podobě. Závěr Kratom je fascinující rostlina, která přitahuje pozornost nejen pro své psychoaktivní účinky, ale také pro svůj potenciál v oblasti zdraví a wellness. Jeho různé druhy nabízejí široké spektrum účinků, od zvýšení energie a zlepšení nálady až po úlevu od bolesti. Ačkoliv kratom má své místo v tradiční medicíně jihovýchodní Asie, důkladné porozumění jeho účinkům a způsobu zpracování je klíčové pro jeho zodpovědné užívání.

Čas načtení: 2025-03-17 16:57:18

📈 Proč se freelancerům nedaří výrazně zvyšovat profitabilitu podnikání?

V žádném jiném typu podnikání se nepotkávám s takovým strachem mluvit o penězích jako mezi freelancery. Jak se dá ale budovat byznys bez toho? The post 📈 Proč se freelancerům nedaří výrazně zvyšovat profitabilitu podnikání? first appeared on rostecky.

Čas načtení: 2025-05-14 00:00:00

Policistům přidáme, slibuje ministr Rakušan. V podpis s Korejci doufá do voleb

Policisté a hasiči stále mohou podle ministra vnitra Víta Rakušana (STAN) doufat, že dostanou přidáno, podobně jako vojáci. „Pokud by vláda měla zvyšovat na tarifech vojákům, mám přislíbeno, že bude zvyšovat i policistům a hasičům, aby se nůžky mezi nimi nerozevíraly,“ vysvětluje Rakušan v rozhovoru pro MF DNES.

Čas načtení: 2025-06-09 01:55:00

Záměru Povodí Moravy zvyšovat hladinu Nových Mlýnů brání další žaloba

Záměru Povodí Moravy mít možnost zvyšovat hladinu Novomlýnských nádrží brání další žaloba. Spolek Děti země ji podal proti rozhodnutí o změně povolení k nakládání s vodami. Nelze tak předvídat, zda a kdy se hladina bude moci zvyšovat. ČTK o tom informoval Radek Špatka z útvaru vnějších vztahů a marketingu státního podniku Povodí Moravy.

Čas načtení: 2025-07-16 15:12:00

Společnost Rwazi získala 12 milionů dolarů na nahrazení všech intuitivních rozhodnutí kopilotem s umělou inteligencí

Los Angeles 16. července 2025 (PROTEXT/PRNewswire) - Ve světě, kde zpoždění stojí miliony, tento kopilot s umělou inteligencí ukazuje týmům, co se mění, co mají dělat a co bude následovat.Společnost Rwazi získala 12 milionů dolarů v rámci financování série A, aby nahradila všechna intuitivní rozhodnutí kopilotem s umělou inteligencí. Toto kolo financování urychlí vývoj jejího simulačního nástroje a kopilota pro rozhodování – týmům poskytne v reálném čase přehled o tom, co se mění, co dělat dál a jaký výsledek očekávat."Dlouhá desetiletí se rozhodování řídilo instinktem. Ale instinkt je drahý – a na dnešním trhu je nebezpečný," řekl Joseph Rutakangwa, spoluzakladatel a generální ředitel. "Tento posun nám umožňuje vložit kopilota s umělou inteligencí v reálném čase do rukou každému, kdo rozhoduje – takže týmy mohou postupovat rychleji, chytřeji a s naprostým přehledem."Na rozdíl od většiny systémů AI postavených na automaticky kopírovaném obsahu, pasivních signálech nebo modelovaném chování zachycuje Rwazi aktivitu spotřebitelů v reálném čase – sdílenou přímo a dobrovolně v obrovském měřítku. Tato přesnost pohání nový druh zpravodajského systému: takový, který pomáhá týmům včas odhalit změny, simulovat výsledky a jednat rychle a s jistotou.Systém se neustále zdokonaluje – učí se ze vzorců, aby zdokonalil způsob, jakým chápe trhy, předpovídá změny a řídí činnost. Rwazi již analyzuje miliardy signálů o chování napříč demografickými skupinami, trhy a produkty. Výsledkem je nejen rychlejší, ale i chirurgicky přesnější rozhodování. Týmy se pohybují s přehledem, vedoucí pracovníci s přesvědčením – a podniky konečně fungují rychlostí změn.Společnost Rwazi, které již důvěřují týmy z žebříčku Fortune 100, pomáhá podnikům:• zvyšovat podíl na trhu tím, že si všimne příležitostí dříve než konkurence• snižovat náklady na získávání zákazníků tím, že pochopí, co, kde a proč má ohlas• zvyšovat celoživotní hodnotu zákazníků tím, že sladí rozhodnutí o produktech, cenách a kanálech s poptávkou v reálném časeFinanční prostředky budou použity na prohloubení simulačních schopností společnosti Rwazi, rozšíření její globální datové infrastruktury a zvýšení schopnosti kopilota s umělou inteligencí kontextualizovat a doporučovat další nejlepší kroky napříč funkcemi. S rostoucí ekonomickou volatilitou si společnosti uvědomují, že zpožděné podávání zpráv již nestačí."Instinkt mohl fungovat, dokud se věci hýbaly pomalu. Dnes však vyhrávají týmy, které mají systémy, jež vidí včas a jednají rychle," dodal Rutakangwa. "Přesně to budujeme."Více informací najdete na webu Rwazi.Rwazi je společnost zabývající se umělou inteligencí, která poskytuje informace pro rozhodování, jež pomáhají podnikovým týmům stimulovat růst, snižovat plýtvání a jednat srozumitelně. Společnosti z žebříčku Fortune 100 používají Rwazi k podpoře strategických rozhodnutí v oblasti marketingu, produktů a provozu.Rwazi je společnost zabývající se umělou inteligencí, která poskytuje informace o rozhodování, jež pomáhá podnikovým týmům řídit růst, omezovat plýtvání a jednat srozumitelně. Firmy z fortune 100 využívají Rwazi k podpoře strategických rozhodnutí napříč marketingem, produktem a operacemi.Foto – https://mma.prnewswire.com/media/2729189/Rwazi_co_founders_Joseph_Rutakangwa__left__and_Eric_Sewankambo__right.jpg Logo – https://mma.prnewswire.com/media/2729188/rwazi_logo_full__no_background_Logo.jpg Kontakt pro média: Rwazi Media Relations, media@rwazi.com 

Čas načtení: 2025-09-27 12:07:21

První studie zahrnující celou populaci: Vakcíny proti COVID-19 mohou zvyšovat riziko rakoviny

Oficiální vládní údaje od téměř 300 000 lidí sledovaných po dobu 30 měsíců ukazují, že mRNA vakcíny významně zvyšují riziko rakoviny obecně, rakoviny prsu,... Článek První studie zahrnující celou populaci: Vakcíny proti COVID-19 mohou zvyšovat riziko rakoviny se nejdříve objevil na AC24.cz.

Čas načtení: 2025-12-27 10:51:57

Populárny liek medzi Slovákmi môže potichu zvyšovať riziko problémov so srdcom. Nové zistenia znepokojujú lekárov

Keď ťa z ničoho nič sekne v krížoch, rozbolí hlava alebo začne pobolievať rameno po dlhom dni pri počítači, asi siahneš po tablete, ... The post Populárny liek medzi Slovákmi môže potichu zvyšovať riziko problémov so srdcom. Nové zistenia znepokojujú lekárov appeared first on Vosveteit.sk - Správy zo sveta technológií a vedy.

Čas načtení: 2026-01-03 12:26:00

Posílení imunity hezky česky

Každý člověk chce být zdravý. Přitom všemožná ohrožení na nás číhají na každém rohu. Viry, bakterie, plísně – s tím vším se musí naše tělo vypořádat. Stres, špatná a nepravidelná strava, spěch, únava, časté změny teplot situaci také nijak nezlepšují. V dnešní uspěchané době potřebuje naše tělo účinnou podporu, která mu pomůže udržet si přirozenou obranyschopnost a vitalitu. Právě proto byl vyvinut Powerful Worker – komplexní přípravek pro posílení imunity a celkové zdraví organismu.Co je Powerful Worker? Powerful Worker je inovativní doplněk stravy od společnosti Queen Euniké Life, který obsahuje látky zásadně ovlivňující imunitu. Tvoří ochranu organismu před negativními vlivy vnějšího prostředí a tím umožňuje zdravý vývoj a fungování celého těla.Tento přípravek je inspirován přírodou a využívá sílu pečlivě vybraných složek, které společně vytvářejí mocný nástroj pro podporu vašeho zdraví.Kdy je Powerful Worker doporučován? Powerful Worker je ideální volbou v následujících situacích: Při častých infekcích Bakteriální a virové infekce (chřipky, nachlazení) Zápal plic a další respirační onemocnění Opakující se infekce v průběhu roku Při problémech s imunitou Nemoci spojené s poruchami imunity Oslabený imunitní systém po nemoci Prevence onemocnění v rizikových obdobích Při vážných zdravotních stavech Nádorová onemocnění - podpora organismu Zánětlivá onemocnění zažívacího traktu (žaludeční vředy a podobně) Infekce střev spojené s průjmem Při rekonvalescenci Zotavení po nemoci Obnovení sil po operacích Podpora regenerace organismu Při zvýšené fyzické zátěži Intenzivní sportovní příprava Fyzická námaha v zaměstnání Snížení projevů stárnutí Powerful Worker je tedy vhodný jak pro sportovce, tak pro ty, kterým chybí dostatek pohybu. Jak Powerful Worker funguje? Powerful Worker je bohatým zdrojem aktivních látek s přirozenou schopností: Zvyšovat imunitu organismu Posilovat obranyschopnost před viry, bakteriemi a plísněmi Podporovat regeneraci buněk a tkání Oddalovat projevy stárnutí Zvyšovat vitalitu a celkovou kondiciZlepšovat trávení a funkci zažívacího traktuPro koho je Powerful Worker určen? Skupina Benefit Lidé s oslabenou imunitou Posílení přirozené obranyschopnosti organismu Sportovci Podpora regenerace, zvýšení výkonnosti, ochrana před přetížením Senioři Zpomalení projevů stárnutí, podpora vitality Lidé ve stresu Podpora organismu při zvýšené psychické zátěži Děti a studenti Prevence infekcí, podpora růstu a vývoje Rekonvalescenti Rychlejší zotavení po nemoci či operaci Lidé s problémy trávení Podpora zdravého zažívacího traktu Proč zvolit právě Powerful Worker? 1. Komplexní působení Powerful Worker nepůsobí pouze na jeden systém, ale komplexně podporuje celý organismus. Zajišťuje harmonickou funkci všech tělesných systémů. 2. Přirozené složení Přípravek využívá sílu pečlivě vybraných přírodních složek, které jsou pro tělo dobře vstřebatelné a nemají nežádoucí vedlejší účinky. 3. Ověřená účinnost Powerful Worker je odzkoušený přípravek, jehož účinnost potvrzují spokojení uživatelé po celém světě. 4. Vysoká kvalita Společnost Queen Euniké Life garantuje nejvyšší kvalitu všech svých produktů. Powerful Worker je vyráběn podle přísných standardů. 5. Vhodný pro dlouhodobé užíváníUkázalo se, že tento výjimečný přípravek lze s prospěchem užívat prakticky po celý život. Jeho účinky se při pravidelném užívání prohlubují.Jak Powerful Worker užívat? Pro dosažení optimálních výsledků je důležité Powerful Worker užívat pravidelně podle doporučeného dávkování. Přípravek je vhodný pro: Preventivní užívání - pro udržení zdravé imunity Intenzivní kúru - při oslabení nebo nemociDlouhodobou podporu - pro trvalé posílení organismuKdy začít s užíváním? Ideální období pro zahájení: Začátek jara a podzimu - období zvýšeného výskytu infekcí Před a během zimní sezóny - prevence chřipek a nachlazení Při prvních příznacích oslabení - únava, vyčerpanost Po nemoci - podpora rekonvalescence Kdykoliv během roku - pro dlouhodobou podporu zdraví Nejlepší čas začít je TEĎ! Nečekejte, až onemocníte. Prevence je vždy lepší než léčba.Powerful Worker vs. běžné doplňky stravy Vlastnost Běžné doplňky Powerful Worker Působení Často jen na jeden systém Komplexní podpora celého organismu Složení Syntetické látky Pečlivě vybrané přírodní složky Účinnost Proměnlivá Ověřená a garantovaná Vedlejší účinky Možné při dlouhodobém užívání Minimální až žádné Vhodnost pro dlouhodobé užívání Omezená Ano, doporučeno Kvalita Různá Nejvyšší standard Queen Euniké Life Investice do vašeho zdraví Powerful Worker není jen další doplněk stravy - je to investice do vašeho zdraví a kvality života. V době, kdy je naše tělo neustále vystaveno stresu, znečištění a různým patogenům, potřebujeme spolehlivého pomocníka.Cena za zdraví je nesrovnatelně nižší než cena za léčbu nemocí. Prevence a podpora imunity jsou klíčem k dlouhému a kvalitnímu životu.Queen Euniké Life - záruka kvality Společnost Queen Euniké Life je renomovaným výrobcem prémiových doplňků stravy. Všechny produkty jsou: Vyráběny podle nejpřísnějších standardů Testovány na bezpečnost a účinnost Certifikované příslušnými autoritami Založeny na vědeckých poznatcíchEkologicky šetrnéPowerful Worker je váš spolehlivý partner na cestě ke zdraví a vitalitě. 

Čas načtení: 2026-04-15 15:56:32

Trefa Miroslava Kalouska: Kdo chtěl všechno, nemá nic

Kvůli bezpečnostní situaci ve světě bude muset jakákoliv česká vláda zvyšovat výdaje na naši obranu ještě mnoho dlouhých let. Všichni politici vědí, že musíme-li zvyšovat obranné výdaje a chceme-li zachovat současný komfort bezplatných veřejných služeb a sociálního státu, pak nezbývá, než zvýšit daně.

Čas načtení: 2026-04-22 10:10:00

EET Group reaguje na náročnost AV projektů, rozšiřuje vzdělávání partnerů

Praha 22. dubna 2026 (PROTEXT) - Společnost EET Group, jeden z největších distributorů profesionálních IT řešení a komponent v Evropě, reaguje na rychle se měnící podmínky na trhu profesionálních AV technologií a rozšiřuje vzdělávací program pro své partnery.S nástupem moderních řešení, jako jsou USB-C, AV over IP nebo hybridní systémy pro meetingy, výrazně roste komplexita projektů. Projekty jsou dnes technicky náročnější než kdy dříve a zároveň sílí tlak na cenu i efektivitu. Úroveň znalostí v klíčových oblastech, jako jsou kabeláž, konektivita či návrh infrastruktury, však tomuto vývoji často nestačí.Na tuto mezeru se EET Group zaměřuje prostřednictvím odborných seminářů, které mají partnerům pomoci lépe porozumět širším souvislostem AV řešení. „V dnešních projektech už nestačí vědět, jak jednotlivé komponenty zapojit. Klíčové je chápat celý kontext od návrhu konektivity přes volbu technologií až po schopnost obhájit řešení v reálném obchodním jednání,“ uvádí Jan Bartoš, Managing Director ve společnosti EET Group pro Českou republiku a Slovensko.Podle společnosti je v praxi častým problémem to, že kvalita návrhu i instalace za technologickým pokrokem zaostává. Chyby přitom nevznikají ani tak kvůli složitosti samotných technologií, jako spíše kvůli nedostatečnému pochopení jejich principů. Právě tyto znalostní mezery chce EET Group systematicky řešit prostřednictvím cíleného vzdělávání.Učíme praxí, ne katalogem produktůCílem školení je posílit odbornou úroveň partnerů tak, aby dokázali držet krok s technologickým vývojem a proměnit jeho potenciál ve spolehlivá řešení. Semináře proto probíhají formou praktických workshopů vycházejících z reálných projektů. Účastníci pracují s konkrétními situacemi, řeší typické problémy a upozorňují na nejčastější chyby v návrhu, které mohou později komplikovat samotnou realizaci.„Když to funguje na stole, bude to fungovat i v instalaci" — to v praxi příliš často neplatí.Důležitou roli hraje také sdílení zkušeností mezi integrátory a odborníky EET Group, které přináší širší pohled napříč různými typy projektů. „Nechceme pouze dodávat produkty, ale pomáhat partnerům lépe se orientovat v rostoucí komplexitě projektů a zvyšovat celkovou kvalitu realizací. Naše semináře stavíme jinak než běžná školení na trhu. Stojí na know-how vycházejícího z reálných zkušeností,“ doplňuje Bartoš.“ „Chceme, aby integrátoři rozuměli nejen tomu, co instalují, ale především proč a jak správně.“Lepší porozumění technologiím se pak podle společnosti promítá do nižší chybovosti, efektivnějších instalací i vyšší spokojenosti koncových zákazníků. V praxi se totiž opakují stále stejné problémy od podceňování kabeláže přes neznalost technických limitů, jako jsou délky vedení, kvalita signálu nebo rušení, až po nesprávné pochopení standardů. Častý je také předpoklad, že „když to funguje na stole, bude to fungovat i v instalaci“, což se v reálných podmínkách často nepotvrdí.Školení šitá na míru partnerůmWorkshopy se zaměřují nejen na technickou stránku, ale i na obchodní a projektový kontext. U navrženého řešení totiž nestačí jen „aby fungovalo“, ale také musí být srozumitelné a obhajitelné vůči zákazníkovi. Účastníci se proto učí, jak své návrhy správně prezentovat, argumentovat jednotlivá rozhodnutí a jak propojit technické know-how s obchodní realitou zakázky.Každé školení lze navíc upravit podle konkrétních potřeb týmu, ať už jde o úroveň znalostí, typ projektů nebo zaměření na vybrané technologie. Díky tomu je obsah vždy relevantní a snadno přenositelný do praxe. „Produkty jako Vivolink používáme jako příklad, ale cílem je, aby účastník pochopil obecné principy, které pak dokáže aplikovat na jakoukoliv značku,” zakončuje Bartoš.S rostoucí komplexitou AV projektů a vyššími nároky zákazníků nabývá kvalitní návrh řešení na významu. Dobře navržený systém sice často zůstává v pozadí, jeho nedostatky se však projeví velmi rychle. Systematické vzdělávání tak podle EET Group představuje jednu z cest, jak dlouhodobě zvyšovat kvalitu i úspěšnost realizovaných projektů.Pro více informací napište na e-mail: j.bartos@eetgroup.cz. Zdroj: https://www.eetgroup.com/cs-cz/  

Čas načtení: 2024-02-15 13:42:00

Ekonomiku čeká růst. Stoupnou mzdy, mírně i nezaměstnanost, říká prognóza

Česká ekonomika by se letos mohla konečně vrátit na předpandemickou úroveň. Podle prognózy České bankovní asociace by se hospodářský růst měl dostat na 1,2 procenta. Po několika dlouhých letech se také obnoví růst reálných mezd, nezaměstnanost by se ale měla mírně zvyšovat.

Čas načtení: 2024-02-15 17:00:00

Investování ženám otevírá cestu k nezávislosti

S Evou Kellermann o tom, proč má smysl zvyšovat u žen finanční gramotnost, o financích i o tom, jací jsou Češi investoři

Čas načtení: 2021-04-12 00:00:00

Jak na správné osvětlení bazénu, abyste vytvořili dokonalou atmosféru?

Pomalu se blíží letní sezóna, to znamená mimo jiné napuštěné zahradní bazény. Venkovní zahradní bazén je skvělý, ale ještě lepší je s unikátním bazénovým osvětlením, které zcela promění atmosféru večerního koupání. Světlo do bazénu může být nejen romantické, ale také může výrazně zvyšovat bezpečnost ...