LinksTip.com · co psal za 24 h → · 21. 7. 2026 10:52
Beh po pôrode: Kedy je správny čas vrátiť sa k pohybu?
Niektoré ženy si obujú bežecké tenisky už niekoľko týždňov po pôrode. Iné majú aj po mesiacoch pocit, že ich telo už nikdy nebude fungovať tak, ako pred tehotenstvom. Kedy je teda správny čas vrátiť sa k behu? A môže žena po materskej dovolenke reálne pomýšľať na polmaratón alebo dokonca maratón?