Aktuální Zprávy

Novinky.cz
staré [no title]

Reflex CZ
nyní   Martin Bartkovský: V předvolební debatě Fico přiznal, že nemá mobil, Uhrík zjišťoval, kolik je pohlaví
Předvolební dění před mimořádnými volbami na Slovensku je absolutně šílené. Kandidáti na sebe navzájem vytahují kompromitující materiály, mlátí se nebo se předbíhají v tom, kdo bude větším přítelem Ruska či Ukrajiny. Navíc dvě nejsilnější strany - SMER a Progresivné Slovensko odmítly debatovat s expremiérem Matovičem a TV tak na poslední chvíli měnily obsazení debat. Tentokrát nás čeká střet těchto lídrů: Robert Fico (Smer-SSD), Michal Šimečka (PS), Peter Pellegrini (Hlas-SD), Richard Sulík (SASKA) a Milan Uhrík (Republika). Dění původně od 19:15 nakonec ale až od 19:45 v televizi TA3 glosuje živě Martin Bartkovský.
1-3 h Glosujeme živě předvolební debatu na Slovensku: Fico proti všem? Postavit se Matovičovi odmítl
Předvolební dění před mimořádnými volbami na Slovensku je absolutně šílené. Kandidáti na sebe navzájem vytahují kompromitující materiály, mlátí se nebo se předbíhají v tom, kdo bude větším přítelem Ruska či Ukrajiny. Navíc dvě nejsilnější strany - SMER a Progresivné Slovensko odmítly debatovat s expremiérem Matovičem a TV tak na poslední chvíli měnily obsazení debat. Tentokrát nás čeká střet těchto lídrů: Robert Fico (Smer-SSD), Michal Šimečka (PS), Peter Pellegrini (Hlas-SD), Richard Sulík (SASKA) a Milan Uhrík (Republika). Dění původně od 19:15 nakonec ale až od 19:45 v televizi TA3 glosuje živě Martin Bartkovský.
1-3 h Kobza před svým domem naměřil radioaktivitu. Kobzovi pak naměřili tři promile a stopové množství IQ
Poslanec SPD a stranický odborník na kosmonautiku a mytí nohou v lavoru Jiří Kobza přišel se šokujícím odhalením. Před svým domem na své kalkulačce naměřil radioaktivitu, která k němu přišla z Ukrajiny.
dnes Místo, kam je léta nemožné sehnat lístky. 30 let a 13 dílů o zázraku zvaném Dejvické divadlo
Herci Dejvického divadla se snažili jít při vzpomínkových rozhovorech do hloubky a do detailů, i když vtěsnat třicet let profesního života do 13 půlhodinek se zdá i tak náročné: za ty tři dekády se totiž odehrálo 80 divadelních inscenací a každý díl seriálu zvládne detailně probrat a ukázat jen tak dvě tři. Dnešní Seroš X je o divadle, do kterého je už léta nemožné sehnat lístky, o Dejvickém. 
dnes Plísně: (Ne)viditelní nepřátelé u vás doma. Proč vznikají a jak se jim vyhnete?
Všechno nemusí být tak, jak na první pohled vypadá. Ve zdánlivě idylické domácnosti se často skrývá nepříjemné překvapení. Kde? Přímo pod vašima nohama. 
dnes Jaký by byl život bez strachu? Zkusili jsme o tom vyprávět, říkají tvůrci vynikající sci-fi Bod obnovy
Je rok 2041. Lidé mají ústavní právo být v případě nepřirozené smrti oživeni a pokračovat v nastavené existenci. Stačí, aby si každých osmačtyřicet hodin vytvářeli digitální zálohu svého vědomí – takzvaný bod obnovy. Kriminalistka Em však dostává na starosti případ „absolutní vraždy“, po níž už není možné oběti vrátit do života... Scenárista a režisér Robert Hloz, producent Jan Kallista a jejich tým poskládaný většinou z celovečerních debutantů vytvořili v originální sci-fi Bod obnova jeden z nejlepších českých filmů posledních let.
dnes Chytrý marketingový tah hraběte Šporka ohromí i dnes
Královéhradecký kraj skrývá mnoho architektonických i přírodních pokladů. Nejedna z místních atrakcí je unikátní dokonce i v evropském měřítku. Najdete tu třeba jednu z nejstarších zachovalých barokních lékáren, velkolepou vojenskou pevnost s desítkami kilometrů chodeb nebo stále funkční secesní elektrárnu. Připočítejte udržované cyklostezky, několik adrenalinových parků, hory, jako jsou Krkonoše, Jizerky a Orlické hory, a můžete vyrazit! Třeba jen na prodloužený víkend. 
dnes Tomáš Vlach: Ráj fake news v Česku. Šéf BIS konečně přiznal rozsah ruské propagandy
Rusko si platí šíření dezinformací o Ukrajině, chce se angažovat v protivládních demonstracích a zasahovalo do prezidentské kampaně v neprospěch Petra Pavla – zjištění BIS, která prezentoval její šéf, jsou alarmující, ale nikoli překvapivá. Situace k tomu nazrávala dlouho. 

ČN - Magazín
dnes Výstava v Praze přibližuje sto let českých svobodných zednářů
Praha - Jako společenství lidí s vlastními pravidly, dlouhou tradicí a duchovním rozměrem, kteří věří ve svobodný a lepší svět, prezentuje výstava české svobodné zednáře. Veřejnosti...
dnes Sociální síť Threads prozatím zaostává za sítí X, které chtěla konkurovat
New York - Sociální síti Threads pro zasílání krátkých zpráv v reálném čase, která patří do skupiny Meta Platforms, se nedaří přilákat nové uživatele tak, jak to dokázala při...
dnes Na Chebsku zkoumají zoologové nový savčí druh v Česku, bělozubku tmavou
Cheb - Nový savčí druh v Česku, bělozubku tmavou, zkoumají vědci v těchto dnech v různých oblastech na Chebsku. Drobného hmyzožravce původem ze severní Afriky se podařilo zachytit loni...
dnes Hlavní expozice podzimní Flory Olomouc bude mít tvar Československa
Olomouc - Československou republiku připomene svým tvarem výzdoba hlavní expozice podzimní výstavy ovoce a zeleniny Flora Olomouc-Hortikomplex, kterou od 5. do 8. října ožije Výstaviště...
dnes Turisté asi dál nebudou moci na některá místa v Č. Švýcarsku zasažená požárem
Hřensko (Děčínsko) - Nebezpečí úrazu na vybraných místech v národním parku České Švýcarsko, která loni zasáhl ničivý požár, trvá. Správa parku proto požádá o prodloužení...
dnes Ledová pokrývka moře u Antarktidy byla nejmenší od začátku měření, píše AFP
Washington - Ledová pokrývka oceánu u Antarktidy letos dosáhla nejnižší maximální rozlohy od začátku měření v roce 1979. Píše to dnes agentura AFP s odkazem na údaje amerického centra...
včera Kyjovské akvacentrum za zhruba 325 milionů korun přivítalo první návštěvníky
Kyjov (Hodonínsko) - V Kyjově na Hodonínsku dnes otevřelo nové akvacentrum s tobogánem a saunovým světem. Práce trvaly bezmála dva roky, spolu s rekonstrukcí přilehlého venkovního koupaliště...
včera V Bohuslavicích zkoumají u nemocných dětí efekt hipoterapie
Bohuslavice (Jihlavsko) - Centrum hiporehabilitace Mirákl (CHM) v Bohuslavicích na Jihlavsku zkoumá vliv hipoterapie na děti se spinální muskulární atrofií (SMA). Cílem je objektivně potvrdit...

FirstClass.cz
dnes Naplněné vztahy dnes potřebují jinou kvalitu života, říká terapeutka Tereza Jarkovská
Proč jsou dlouhodobé a naplněné vztahy čím dál vzácnější?Je to snad rychlou dobou, ve které žijeme?Naučili jsme se vše nefunkční a bolavé zahodit?Je pro nás jednodušší začít znovu a neřešit prožitá trápení? Možná víte, o čem je řeč. Problém ovšem bývá v tom, že když utečeme z nefunkčních vztahů, vracejí se jako bumerang. Často pak … Naplněné vztahy dnes potřebují jinou kvalitu života, říká terapeutka Tereza Jarkovská Pokračovat ve čtení » The post Naplněné vztahy dnes potřebují jinou kvalitu života, říká terapeutka Tereza Jarkovská first appeared on FirstClass.cz.

https://firstclass.cz/2023/09/naplnene-vztahy-dnes-potrebuji-jinou-kvalitu-zivota-rika-terapeutka-tereza-jarkovska/

https://firstclass.cz/2023/09/naplnene-vztahy-dnes-potrebuji-jinou-kvalitu-zivota-rika-terapeutka-tereza-jarkovska/

https://firstclass.cz

včera Proč je NUTNÉ přestat se trápit
Připadá Vám to jako zbytečná otázka? Je vám zřejmé, že nemá smysl se trápit? Pak mi vysvětlete, proč se tolik lidí trápí. Proč zůstávají v situacích, které jim nevyhovují, i když své neštěstí mohou změnit. V knize Lék pro duši vysvětluji proč. Člověk totiž není ani zdaleka tak racionální, jak si o sobě rád myslí. … Proč je NUTNÉ přestat se trápit Pokračovat ve čtení » The post Proč je NUTNÉ přestat se trápit first appeared on FirstClass.cz.

https://firstclass.cz/2023/09/proc-je-treba-prestat-se-trapit/

https://firstclass.cz/2023/09/proc-je-treba-prestat-se-trapit/

https://firstclass.cz

3 dny Proč odchody od lidí, kteří nás nemají rádi, nás naučí mít rádi sebe
Jste založením Stavitel, který potřebuje vztah, a když žádný nemá nebo se mu hroutí, trápí se a usuzuje z toho, že je možná špatný Stavitel? Jste v toxickém vztahu, který bolí vás nebo i vaše děti, ale zůstáváte v něm, protože si nedokážete představit být sami? Věříte ve změnu člověka, který se ale dlouhodobě nemění? … Proč odchody od lidí, kteří nás nemají rádi, nás naučí mít rádi sebe Pokračovat ve čtení » The post Proč odchody od lidí, kteří nás nemají rádi, nás naučí mít rádi sebe first appeared on FirstClass.cz.

https://firstclass.cz/2023/09/proc-nas-odchody-lidi-kteri-nas-nemeli-radi-nauci-mit-radi-sebe/

https://firstclass.cz/2023/09/proc-nas-odchody-lidi-kteri-nas-nemeli-radi-nauci-mit-radi-sebe/

https://firstclass.cz

staré Jak si vážit člověka, ještě když ho máme, ne až když ho ztratíme
Nevážili jste si člověka, který vás měl rád? Odešel a vy najednou litujete, že už ho nemáte, protože jste si teprve teď uvědomili, co jste v něm měli? Ptáte se sami sebe: „Proč jsem dříve neviděl to, co teď vidím?“ A jak zajistit, aby se to příště už neopakovalo? Protože každý den nejméně při jedné … Jak si vážit člověka, ještě když ho máme, ne až když ho ztratíme Pokračovat ve čtení » The post Jak si vážit člověka, ještě když ho máme, ne až když ho ztratíme first appeared on FirstClass.cz.

https://firstclass.cz/2023/09/jak-si-vazit-cloveka-jeste-kdyz-ho-mame-ne-az-kdyz-ho-ztratime/

https://firstclass.cz/2023/09/jak-si-vazit-cloveka-jeste-kdyz-ho-mame-ne-az-kdyz-ho-ztratime/

https://firstclass.cz

staré Bolest z nešťastné lásky člověka učí a vede k naplněným vztahům. Říká kouč Ondřej Suchopár
Možná to znáte. Na začátku vztahu, když jsme zamilovaní, věříme že jsme potkali spřízněnou duši. Toho pravého partnera, se kterým zestárneme, prožijeme vše krásné a překonáme vše špatné, co patří k životu. Jenže po čase se nápadně začíná opakovat to, co už možná znáte z minulých vztahů. Přestáváte si rozumět. Pocit lásky je náhle nahrazen … Bolest z nešťastné lásky člověka učí a vede k naplněným vztahům. Říká kouč Ondřej Suchopár Pokračovat ve čtení » The post Bolest z nešťastné lásky člověka učí a vede k naplněným vztahům. Říká kouč Ondřej Suchopár first appeared on FirstClass.cz.

https://firstclass.cz/2023/09/bolest-z-nestastne-lasky-cloveka-uci-a-vede-k-naplnenym-vztahum-rika-kouc-ondrej-suchopar/

https://firstclass.cz/2023/09/bolest-z-nestastne-lasky-cloveka-uci-a-vede-k-naplnenym-vztahum-rika-kouc-ondrej-suchopar/

https://firstclass.cz

staré Co s toxickým blízkým člověkem
Povím vám, co mě štve. Přijdete za mnou na Setkání nebo individuální konzultaci a já vidím, že jste i nejste v pořádku. Nejste v tom smyslu, že jste v lepším případě jen psychicky, v horším případě už zdravotně nalomení. A přitom jste v pořádku tím, že jste potenciálně dobrý člověk. Jen vám jedno chybí. A … Co s toxickým blízkým člověkem Pokračovat ve čtení » The post Co s toxickým blízkým člověkem first appeared on FirstClass.cz.

https://firstclass.cz/2023/09/co-s-dlouhodobe-toxickym-blizkym-clovekem/

https://firstclass.cz/2023/09/co-s-dlouhodobe-toxickym-blizkym-clovekem/

https://firstclass.cz

staré Jak po ráně žít dál: 20 cest přes bolest Květy Fialové
Prodíráte se bolestí? Přišla znenadání? Pochází od blízkého člověka, od kterého obzvlášť bolí a byla nečekaná? Nebo od cizího člověka, který vás ani pořádně nezná, a vy si kladete otázku: „Proč zrovna já?“ V knize Lék pro duši ukazuji metody zvládání duševních ran a co nejrychlejšího uzdravení se z nich. Na prvním místě ale říkám: … Jak po ráně žít dál: 20 cest přes bolest Květy Fialové Pokračovat ve čtení » The post Jak po ráně žít dál: 20 cest přes bolest Květy Fialové first appeared on FirstClass.cz.

https://firstclass.cz/2023/09/mit-rad-nebo-milovat-20-pohledu-na-lasku-a-zavislost-kvety-fialove/

https://firstclass.cz/2023/09/mit-rad-nebo-milovat-20-pohledu-na-lasku-a-zavislost-kvety-fialove/

https://firstclass.cz

staré Konáme z úrovně nedostatku nebo sebelásky? Pro kvalitní život je to důležité! říká Petra Řehořková
Proč lidé chodí pravidelně cvičit? Proč rozjíždějí vlastní podnikání? Proč člověk vyhledává plastického chirurga? Proč pečuje o lidi, kteří mu to nevrací? Máte odvahu odpovědět sami sobě na podobné otázky? Občas v životě děláme věci, aniž bychom nad tím přemýšleli. Děláme je pro sebe, protože nás tím směrem táhne srdce, anebo proto, že někdo upozornil … Konáme z úrovně nedostatku nebo sebelásky? Pro kvalitní život je to důležité! říká Petra Řehořková Pokračovat ve čtení » The post Konáme z úrovně nedostatku nebo sebelásky? Pro kvalitní život je to důležité! říká Petra Řehořková first appeared on FirstClass.cz.

https://firstclass.cz/2023/09/koname-z-urovne-nedostatku-nebo-sebelasky-pro-kvalitni-zivot-je-to-dulezite-rika-petra-rehorkova/

https://firstclass.cz/2023/09/koname-z-urovne-nedostatku-nebo-sebelasky-pro-kvalitni-zivot-je-to-dulezite-rika-petra-rehorkova/

https://firstclass.cz

Moderatorka.cz | Eva Chludová
staré Vydělávejte čtením reklamních emailů
Chcete vydělávat čtením reklamních emailů? Nechejte si posílat placenou reklamu na váš email, za každou získáte peníze.
staré V budoucnosti už žádné zavřené oči na fotce (video)

staré Opět On air
Hlásím návrat na rádiové vlny :) každou středu si mě můžete naladit 20 - 22h na Kiss Publikum (www.kisspublikum.cz)
staré Sbírejte vršky od PET lahví a pomozte tím Klárce
Máte doma spoustu vršků od PET lahví nebo je vyhazujete? Zkuste je nasbírat a poslat Klárince, jedna firma je vykoupí a ona si tak bude moci koupit potřebné pomůcky k zařazení do běžného života.
staré Středeční Seznamka na Kiss Publikum
Už čtvrt roku se můžeme slýchat každou středu v čase 20 -- 22 hod na rádiu Kiss Publikum. 
staré Získejte 70% slevu na doplňky stravy
Společnost Noventis s.r.o. vyhlásila další bonusovou akci pro své fanoušky na Facebooku. Už brzy vyhlásí 70% slevu na svůj eshop!
staré Muž, který plave s ledním medvědem (video)

staré Mrož v ZOO si rozcvičuje hlasivky a píská

Móda 2009, kosmetika, celebrity, líčení, těhotenství a hubnutí | časopis eXtra krása
včera Tipy a triky, jak vařit méně kaloricky, a přitom si pořád pochutnat
Pokud chcete žít vy a vaše rodina zdravě, ale přitom se neomezovat v tom, co konzumujete, můžete si myslet, že to není možné. Omyl. Existuje mnoho malých triků, které na chuti jídla prakticky nepocítíte, a přitom značně snížíte jeho kalorickou hodnotu. Jaké to jsou a proč je dobré vařit méně kaloricky? Kontrola hmotnosti Snížení kalorického příjmu může pomoci udržovat nebo dokonce snižovat váhu. Pokud konzumujete více kalorií, než spálíte, vede to automaticky k nárůstu hmotnosti. Ale naopak, pokud omezíte kalorický příjem, můžete začít hubnout. Nadváha a obezita je spojena s mnoha zdravotními problémy, včetně srdečních chorob, cukrovky, hypertenze a některých druhů rakoviny. Vaření s nižším kalorickým obsahem může pomoci předcházet a řídit obezitu. Zdravější srdce a prevence cukrovky Redukce příjmu kalorií, zejména těch s vysokým obsahem tuku a cholesterolu, může snížit riziko srdečních chorob. Méně kalorických potravin může vést k nižší hladině škodlivého cholesterolu v krvi. Nižší kalorický příjem může také pomoci zlepšit citlivost na inzulín, což je důležité pro regulaci hladiny cukru v krvi a prevenci diabetu typu 2. Konzumace menšího množství kalorického jídla také sníží zátěž trávicího systému a zažívacích problémů, jako je pálení žáhy nebo zácpa. Lepší vzhled Zdravá a vyvážená strava s nižším kalorickým obsahem může pomoci udržovat zdravou pokožku a snížit riziko akné a jiných kožních problémů. Redukce kalorického příjmu byla také spojována s prodloužením života a snížením rizika onemocnění spojených se stárnutím. Snižování kalorií by ale mělo být prováděno zdravým a vyváženým způsobem. Nedostatek kalorií může vést k nedostatečnému příjmu důležitých živin a negativně ovlivnit vaše zdraví. Nejlepším přístupem je vařit méně kaloricky tak, aby byl váš jídelní režim stále vyvážený a poskytoval všechny potřebné živiny pro optimální zdraví. Jak vařit méně kaloricky? Vaření s nižším kalorickým obsahem je skvělým startem a účinným způsobem, jak podpořit zdravější stravovací návyky a řídit váhu nejenom sobě, ale... Čtěte více Příspěvek Tipy a triky, jak vařit méně kaloricky, a přitom si pořád pochutnat pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení

https://www.extrakrasa.cz/tipy-a-triky-jak-varit-mene-kaloricky-a-pritom-si-porad-pochutnat/

https://www.extrakrasa.cz/tipy-a-triky-jak-varit-mene-kaloricky-a-pritom-si-porad-pochutnat/

https://www.extrakrasa.cz

staré Jak vybrat správnou hru pro své dítě: Praktický průvodce pro rodiče
Vhodná hra může podpořit rozvoj dovedností, a přitom nabídnout spoustu zábavy. Nabídka her pro děti je však pestrá a vybrat tak to pravé může být pro rodiče výzva. Zde najdete jednoduché tipy, které vám pomohou zaměřit se na vhodné hry při výběru. Zohledněte věk své ratolesti Jedním z těch nejdůležitějších parametrů při výběru dětské hry je rozhodně věk. Každá hra je doporučená od určitého věku. Některé z nich jsou vhodné již od tří let, u deskovek a karet však mohou být pravidla někdy složitější. Proto dobře zvažte schopnosti svého dítka. Pro mladší děti jsou lepší verze s intuitivními pravidly, zatímco pro starší děti můžete jistě zvolit složitější hru, která vyžaduje taktiku a komplexnější myšlení. Dovednosti a zájmy Většina her určitým způsobem dítě rozvíjí. Může podporovat jeho kreativitu, logické myšlení, komunikaci či třeba spolupráci. Výběr tedy můžete přizpůsobit tak, aby hra byla co nejpřínosnější. Vždy s ohledem na potřeby vašeho dítěte. K tomu byste samozřejmě měli zvážit i jeho zájmy, je totiž důležité, aby ho hraní bavilo. Na výběr je například ze sci-fi, fantasy, zvířátek, ale i vědeckých her. Hračky vs. společenské hry Společenské hry pro děti jsou skvělé – nabízí způsob, jak můžete se svou ratolestí trávit čas, případně si může hrát se svými vrstevníky. To podporuje sociální dovednosti, což je velmi důležité. Nicméně někdy si dítko chce či může hrát pouze samo. Některé hry lze hrát i v jednom hráči. Ovšem kromě toho se nabízí i různé hračky – i ty mohou být vzdělávací. Ať už jde o různé skládačky a logické hračky, či různé interaktivní produkty, které s dítkem komunikují. Nabídka zábavy je pestrá, můžete tak vybírat produkty přesně na míru. Hraní společenských her může být velmi přínosné, umožňuje přitom dětem užít si spoustu zábavy a kvalitní čas se svou rodinou či kamarády. Zdroj náhledové fotografie: famveldman — Stock.adobe.com Příspěvek Jak vybrat správnou hru pro své dítě: Praktický průvodce pro rodiče pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení

https://www.extrakrasa.cz/jak-vybrat-spravnou-hru-pro-sve-dite-prakticky-pruvodce-pro-rodice/

https://www.extrakrasa.cz

staré Jak se zbavit bolesti zad?
Trápí vás dlouhodobá bolest zad a vy prostě nevíte, co s tím? Zbavit se bolesti zad může být náročné, ale existuje několik strategií a cvičení, které mohou pomoci zmírnit nebo dokonce odstranit bolest zad. Vyzkoušejte některou z našich rad, jak se zbavit bolesti zad. Správné držení těla Správné držení těla je klíčové pro prevenci bolesti zad. Vaše páteř musí být stále v rovné poloze. Při stání by měla být ramena mírně stažená zpět, hrudník mírně vytlačen dopředu a dolní část zad lehce vypnutá. Pokud musíte, například v zaměstnání, dlouho stát, zkuste střídat váhu mezi oběma nohama a pokrčit kolena. To může snížit zátěž na zádech. Při sedání se zkuste posadit na židli tak, aby vaše záda byla opřena o opěradlo. Kolena by měla být v pravém úhlu a nohy by měly být celou plochou na zemi nebo na podložce. Držte záda rovně a ramena uvolněná. Masáže Masáže jsou nejenom skvělou formou, jak uvolnit bolest zad, ale také si užijete skvělý relax. Jakou masáž vyzkoušet? Švédská masáž: Toto je nejběžnější typ masáže, který kombinuje dlouhé hlazení, hloubkové tření, tlak a protahování. Švédská masáž pomáhá uvolňovat napětí ve svalech a zlepšovat průtok krve, což může snížit bolest zad. Tlaková masáž: Tlaková masáž se zaměřuje na určité body na těle, které jsou spojeny s bolestí zad. Nejznámější je akupresura a reflexologie. Tento typ masáže může pomoci uvolnit blokády v energetickém systému těla a snížit bolest zad. Hluboká tkáňová masáž: Tato masáž se zaměřuje na hlubší vrstvy svalů a pojivových tkání. Hloubková tkáňová masáž může pomoci uvolnit svalové napětí a rozpustit svalové uzliny, což může být příčinou bolesti zad. Sportovní masáž: Tento typ masáže je vhodný pro sportovce a lidi, kteří mají problémy s bolestí zad způsobenou sportovními aktivitami. Sportovní masáž se zaměřuje na konkrétní svalové skupiny, které jsou přetížené nebo bolestivé. Thajská masáž: Thajská masáž kombinuje protahování,... Čtěte více Příspěvek Jak se zbavit bolesti zad? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení

https://www.extrakrasa.cz/jak-se-zbavit-bolesti-zad/

https://www.extrakrasa.cz/jak-se-zbavit-bolesti-zad/

https://www.extrakrasa.cz

staré Jaké jsou ty nejbizarnější druhy zmrzliny?
Svět zmrzliny je plný různých příchutí, a některé z nich mohou být opravdu bizarní a neobvyklé. Tipli byste si, že na světě existují následující druhy zmrzliny? Pikantní zmrzlina Pikantní zmrzlina má kořeněnou chuť namísto sladké. Tato zmrzlina obsahuje různé pikantní přísady a koření, jako jsou chilli papričky, kardamom, skořice, zázvor, cayenne pepř nebo další koření a bylinky. Tato kombinace sladkého a pikantního vytváří zajímavý kontrast chutí. Zeleninová zmrzlina Zeleninová zmrzlina je vyrobena převážně z různých druhů zeleniny místo tradičních složek zmrzliny, jako je mléko, smetana a cukr. Obsahuje různé druhy zeleniny, jako jsou ředkvičky, špenát, dýně, celer, mrkev, červená řepa nebo jiné druhy podle receptu. Zeleninová zmrzlina může být buď sladká, nebo slaná, v závislosti na použitých ingrediencích a receptu. Sladká verze obsahuje přídavky jako med nebo javorový sirup pro sladkost. Slaná verze může být dochucena bylinkami, kořením a solí. Sýrová zmrzlina Sýrová zmrzlina kombinuje sladkost zmrzliny s chutí sýra. Tento dezert je vyrobený základními ingrediencemi zmrzliny, ale obsahuje také sýr nebo sýrovou pastu pro zvýraznění syté chuti. Sýrová zmrzlina může být také sladká, nebo slaná, v závislosti na použitých ingrediencích a receptu. Sladká verze sýrové zmrzliny obvykle obsahuje sladší sýry jako je ricotta nebo mascarpone, je dochucena cukrem, vanilkou nebo ovocem pro sladkost. Tato verze může připomínat tvarohovou zmrzlinu nebo cheesecake. Slaná verze sýrové zmrzliny obsahuje sýry s výraznější chutí, jako je cheddar nebo gorgonzola, a je dochucena kořením, bylinkami nebo solí. Tato verze je spíše neobvyklým pokrmem a může být podávána jako netradiční dezert nebo dokonce jako součást pikantního jídla. Pivní zmrzlina Pivní zmrzlina obsahuje pivo jako jednu ze svých hlavních složek, což jí dodává charakteristickou chuť a vůni piva. Obvykle se jedná o piva s různými chutěmi, jako jsou stouty, IPA (India Pale Ale) nebo pšeničná piva. Výroba pivní zmrzliny zahrnuje míchání piva s tradičními složkami zmrzliny.... Čtěte více Příspěvek Jaké jsou ty nejbizarnější druhy zmrzliny? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení

https://www.extrakrasa.cz/jake-jsou-ty-nejbizarnejsi-druhy-zmrzliny/

https://www.extrakrasa.cz/jake-jsou-ty-nejbizarnejsi-druhy-zmrzliny/

https://www.extrakrasa.cz

staré Černý ledový čaj s citronem
Černý čaj dodá energii, ale příjemně uhasí žízeň. Suroviny 4 sáčky černého čaje Vymačkaná šťáva z 1-2 citronů 4 cm čerstvého zázvoru na tenké plátky Třtinový cukr podle chuti Plátky limetky a listy máty na ozdobu Led Příprava Sáčky čaje spaříme ve 3 litrech horké vody, necháme louhovat dle návodu. Vyndáme sáčky a necháme čaj vychladnout. Přelijeme ho džbánu. Přidáme vymačkanou citronovou šťávu a vmícháme plátky zázvoru Dosladíme dle chuti Přelijeme do uzavíratelné nádoby a necháme chladit přidáme led Ozdobíme plátky citrusů a listy máty Zdroj náhledové fotografie: Unsplash.com Příspěvek Černý ledový čaj s citronem pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení

https://www.extrakrasa.cz/cerny-ledovy-caj-s-citronem/

https://www.extrakrasa.cz

staré Margarita
Je jeden z nejznámějších a zároveň nejoblíbenějších alkoholických nápojů. Suroviny SierraTequila Antiguo Anejo 0,7l Cointreau pomerančový likér 0,7l Led 1,5 cl limetkové šťávy Příprava 3,5 cl tequily, 2 cl Cointreau a 1,5 cl limetkové šťávy dáme do shakeru a promícháme. Do margaritové sklenice nalijeme nápoj přes strainer nebo jemné sítko. Přidáme led. Okraj sklenice předtím navlhčíme limetkou a ponoříme do soli. Podáváme. Zdroj náhledové fotografie: Pixabay.com Příspěvek Margarita pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení

https://www.extrakrasa.cz/margarita/

https://www.extrakrasa.cz

staré Dva nejlepší letní nápoje na schlazení v horkých dnech
Černý ledový čaj s citronem Černý čaj dodá energii, ale příjemně uhasí žízeň. Suroviny 4 sáčky černého čaje Vymačkaná šťáva z 1-2 citronů 4 cm čerstvého zázvoru na tenké plátky Třtinový cukr podle chuti Plátky limetky a listy máty na ozdobu Led Příprava Sáčky čaje spaříme ve 3 litrech horké vody, necháme louhovat dle návodu. Vyndáme sáčky a necháme čaj vychladnout. Přelijeme ho džbánu. Přidáme vymačkanou citronovou šťávu a vmícháme plátky zázvoru Dosladíme dle chuti Přelijeme do uzavíratelné nádoby a necháme chladit přidáme led Ozdobíme plátky citrusů a listy máty Margarita Je jeden z nejznámějších a zároveň nejoblíbenějších alkoholických nápojů. Suroviny SierraTequila Antiguo Anejo 0,7l Cointreau pomerančový likér 0,7l Led 1,5 cl limetkové šťávy Příprava 3,5 cl tequily, 2 cl Cointreau a 1,5 cl limetkové šťávy dáme do shakeru a promícháme. Do margaritové sklenice nalijeme nápoj přes strainer nebo jemné sítko. Přidáme led. Okraj sklenice předtím navlhčíme limetkou a ponoříme do soli. Podáváme. Zdroj náhledové fotografie: Pixabay.com Příspěvek Dva nejlepší letní nápoje na schlazení v horkých dnech pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení

https://www.extrakrasa.cz/dva-nejlepsi-letni-napoje-na-schlazeni-v-horkych-dnech/

https://www.extrakrasa.cz

staré Ashwagandha: Prastarý lék, který pomůže k lepšímu fyzickému i psychickému zdraví
V oblasti bylinné medicíny si jen málo rostlin získalo tolik pozornosti a uznání jako Ashwagandha. Tato bylina, známá také jako indický ženšen, je již po staletí základem ájurvédské medicíny. Především se o ní ví, že je účinným adaptogenem, tedy látkou, která pomáhá tělu přizpůsobit se stresovým faktorům. V oblasti bylinné medicíny si jen málo rostlin získalo tolik pozornosti a uznání jako Ashwagandha. Tato bylina, známá také jako indický ženšen, je již po staletí základem ájurvédské medicíny. Především se o ní ví, že je účinným adaptogenem, tedy látkou, která pomáhá tělu přizpůsobit se stresovým faktorům. 1. Zvládání stresu a úzkosti Moderní život je plný stresorů, které se mohou podepsat na naší duševní i fyzické pohodě. Adaptogenní vlastnosti Ashwagandhy hrají klíčovou roli v pomoci tělu zvládat stres a regulovat jeho stresovou reakci. Výzkumy naznačují, že Ashwagandha dokáže snížit hladinu kortizolu, hormonu stresu, a tím podporuje klidnější stav mysli a snižuje úzkost. 2. Zlepšení nálady Kromě účinků na snížení stresu je bývá tato bylinka spojována se zlepšením nálady a celkové emoční pohody. Některé studie naznačují, že pravidelné používání této bylinky může vést k stabilnější psychice a menším výkyvům nálad i v náročném období. 3. Kognitivní funkce Potenciální kognitivní účinky přitahují pozornost vědců, kteří se zajímají o možný vliv na paměť a funkci mozku. Předběžné studie naznačují, že bylina může mít neuroprotektivní roli, což znamená, že by mohla umět chránit mozek před oxidativním stresem a podporovat nervové dráhy zapojené do učení a paměti. Fyzická vytrvalost a svalová síla Sportovci a milovníci fitness nedají na Ashwagandhu dopustit díky jejímu potenciálu zvyšovat fyzickou výkonnost. Výzkum naznačuje, že bylina může zvyšovat vytrvalost a snižovat poškození svalů způsobené cvičením. Podpora imunitního systému: Zkoumány byly také vlivy této byliny na imunitní systém. Předpokládá se, že bylina stimuluje imunitní buňky a podporuje správné imunitní reakce, čímž pomáhá tělu bránit se infekcím a nemocem. Hormonální... Čtěte více Příspěvek Ashwagandha: Prastarý lék, který pomůže k lepšímu fyzickému i psychickému zdraví pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení

https://www.extrakrasa.cz/ashwagandha-prastary-lek-ktery-pomuze-k-lepsimu-fyzickemu-i-psychickemu-zdravi/

https://www.extrakrasa.cz/ashwagandha-prastary-lek-ktery-pomuze-k-lepsimu-fyzickemu-i-psychickemu-zdravi/

https://www.extrakrasa.cz